Здравствуйте, дорогие друзья. От многих женщин слышу, что у них болезнь Меньера, то есть постоянное головокружение, потеря равновесия, снижения слуха, иногда тошнота и рвота, им приходится много пить лекарственных препаратов, но мало, что помогает.
Однако есть одно прекрасное упражнение, которое поможет справиться с этой болезнью или снизить до минимума его симптомы и это упражнение называется стойка "Золотого петуха"
Оно избавит многих людей и от таких заболеваний, как инсульт с нарушением опорно двигательной системы, людей с заболеванием щитовидной железы, нарушением работы гипофиза, при заболевании с признаками атрофии мозжечка, слабой памяти, головных болях и много других заболеваний связанных с ним.
А главное - это упражнение замедляет старение мозга.
Уверена, что с первого раза почти никто не простоит даже одну минуту. Если получится простоять на одной ноге столько времени, значит у вас всё отлично с мозгом.
Стойка на одной ноге способствует движению энергии ЦИ и крови, что даёт положительную динамику при заболеваниях остеохондроза, сахарном диабете, радикулите, остеопорозе, гипертонии, его полезно выполнять людям, у которых постоянно мёрзнут ноги (атеросклероз нижних конечностей), это упражнение укрепляет и иммунитет.
Выполнение упражнения
Упражнение надо выполнять босиком или тонких носках. Руки свободно опущены вдоль тела, встать ровно и сделать несколько глубоких вдохов, одну ногу оторвать от пола (главное, чтобы она не доставала его), её можно держать прямой немного впереди или согнутой слегка в колене и отведённое назад,
Чтобы лучше удержать равновесие, необходимо упираться на стопу.
Если нога выставляется вперёд в другом положение, её тогда надо отвести в сторону от туловища. Чтобы сосредоточиться на упражнение, глаза должны быть закрыты.
Закрытые глаза - это главное условие. Зрение подаёт мозгу сигналы на восстановление равновесия, а нужно, чтобы мозг сам справлялся с этой задачей, а знчит лучше восстанавливает вестибулярный аппарат.
Выполнять китийское упражнение нужно поочередно на каждую ногу меняя их положение. Начинать надо с одной минуты и постепенно довести от пяти до десяти минут на каждую ногу. Выполняя упражнение, как вы уже поняли, вы воздействуете на 6 энергетических каналов, а через них на внутренние органы и системы, поэтому при длительном выполнении оно оздоровит ваш организм.
Это упражнение даёт хороший эффект при таких болезнях, как гипертония, сахарный диабет, остеохондроз, радикулит, а также при головокружении, снижении слуха и подагре.
Данное упражнение, при его регулярном выполнении, очень эффективно даже для тех, кто перенёс инсульт. И это ещё не полный список заболеваний, которое лечит это упражнение.
Китайцы, которые постоянно делают упражнение “Золотого петуха” сохраняют здоровье до глубокой старости.
Заключение
Дорогие друзья, обязательно делайте упражнение "Стойка Золотого петуха", оно избавит вас от многих заболеваний.
Я, например, полторы недели не могла простоять и двух секунд на одной ноге с закрытыми глазами. Сегодня уже простояла 3 секунды на одной ноге, на другой - 4 секеунды.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь с тем, как вы делаете упражнение "Стойку золотого петуха"