Как же радуют солнечные деньки изголодавшегося по свету и пережившего длинную зиму человека. Как же греет душу скорый приход лета – можно будет отправиться на пляж и украсить себя бронзовым загаром! И, конечно, очень не хочется в таком приятном предвкушении думать о вреде солнца. Но мы очень просим дочитать эту статью до конца и обезопасить себя и своих близких.
Ученые в ходе крупных исследований уже не раз доказали, насколько опасно солнце для человека: большинство случаев меланомы и других видов рака кожи связаны с воздействием ультрафиолета. Ежегодно в мае отмечают День борьбы с меланомой, а сам месяц во всем мире посвящают информированию людей об этом заболевании. И мы, те кто ежедневно работает с онкологическими пациентами, просто обязаны поддержать этот международный флешмоб.
Что такое меланома?
Это одна из самых агрессивных форм злокачественных опухолей, которая развивается из пигментных клеток — меланоцитов. Она может появиться везде, где такие клетки есть: на любом участке кожи, слизистых оболочках глаз и органов желудочно-кишечного тракта. Один из главных мифов – меланома обязательно развивается из родинки. Это неправда. Правда в том, что в последние годы, когда загар вошел в моду, а отдых в жарких странах стал более доступным для широких масс, число случаев меланомы стремительно растет. В том числе, мы видим, что больше становится пациентов молодого возраста. ВОЗ ожидает прирост меланомы кожи на 25% к 2025 году.
Еще один опасный миф, распространенный в интернете, что загар очень полезен для здоровья и помогает восполнить нехватку витамина D в организме. Нередко можно встретить даже рекомендацию пребывать на солнце несколько часов в день. Правда в том, что человеку, особенно летом, достаточно всего 10 минут для получения суточной дозы этого витамина.
Солнечные ожоги не проходят бесследно – даже если кожа восстановилась и выглядит здоровой, в ней происходят значительные изменения. Просто невооруженным глазом их не видно. В зоне риска – любой человек, но есть факторы, которые имеют наибольшее влияние:
- большое количество родинок на теле – >50;
- наличие десяти и более диспластических невусов;
- рыжий цвет волос и первый фототип кожи;
- семейный анамнез: наличие родных, у которых была диагностирована меланома;
- иммунодефицит, в том числе, прием препаратов подавляющих иммунитет;
- повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету, например, пигментная ксеродерма.
Как снизить риск развития опухоли?
- Старайтесь избегать солнца, когда оно наиболее активно, с 11:00 до 16:00 часов. И это не означает, что в другое время можно принимать солнечные ванны по несколько часов.
- Обязательно используйте солнцезащитные средства в любое время года и в любую погоду: вредный ультрафиолет прекрасно проникает даже через облака.
- Избегайте солнечных ожогов – каждый из них увеличивает риск развития меланомы, даже если был получен очень давно, например, в детстве.
- Помните, солярии не менее опасны, откажитесь от искусственного загара.
Еще в прошлом году мы попросили людей, столкнувшихся с меланомой, рассказать свои истории. Познакомиться с ними можно здесь. А в ближайшие дни поделимся с вами инструкцией, как вычислить подозрительную родинку. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить.
Текст информационного характера. Необходима консультация специалиста.
Мы написали для Вас и другие статьи:
