Очень многие пациентки в менопаузе жалуются на «скачки» давления.
Это связано с тем, что 🌸эстрогены (женские половые гормоны) оказывают выраженное положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. ⠀⠀
В менопаузе, когда уровень эстрогенов в крови женщины снижается, в сосудах могут происходить негативные изменения. ⠀ ⠀⠀
И одна из наиболее часто встречающихся проблем, связанных с сосудами – это повышение артериального давления или гипертоническая болезнь.
Очень часто в репродуктивном периоде, пока работают яичники, женщины являются гипотониками, т. е. давление у них может быть 100-110 на 60-70 или даже ниже. ⠀ ⠀⠀
При этом они себя нормально чувствуют, и даже при выраженной эмоциональной и физической нагрузке давление не повышается более 120/80. ⠀⠀
Но как только начинается менопауза, а у некоторых уже и в перименопаузе, из гипотоников женщины могут быстро перейти в гипертоников. ⠀ ⠀⠀
Причем, повышение давления на 15-20 мм рт. ст. может приводить к развитию серьезной симптоматики: ⠀ ⠀⠀
▪️ головные боли ⠀⠀
▪️ мелькание мушек перед глазами ⠀⠀
▪️ ухудшение самочувствия ⠀⠀
▪️ снижение работоспособности ⠀⠀
▪️ нарушение кровоснабжения головного мозга и других органов ⠀ ⠀⠀
С чем же связаны такие быстрые изменения❓ ⠀ ⠀⠀
🌸Эстрогены оказывают непосредственное влияние на тонус сосудов, т. е. позволяют им поддерживать нормальный диаметр, независимо от внешних факторов (стресс, усталость, изменение температуры и давления окружающей среды и т. д.) ⠀ ⠀⠀
При дефиците эстрогенов в ответ даже на небольшую физическую нагрузку или эмоциональный стресс сосуды чрезмерно спазмируются (сужаются), и, в итоге, повышается давление. ⠀⠀
Кроме того, эстрогены влияют непосредственно на выработку ангиотензинпревращающего фермента (АПФ). ⠀ ⠀⠀
Этот фермент участвует в реакции сосудистой системы на различные внутренние и внешние факторы, поддерживая нормальное давление сосудов в том случае, если в организме все хорошо. ⠀ ⠀⠀
Но при снижении уровня эстрогенов выработка этого фермента может быть повышена. Как результат, тонус сосудов становится неадекватно высоким, и давление повышается. ⠀ ⠀⠀⠀⠀
Помимо этих факторов, непосредственно связанных с гормональными изменениями, на давление влияют также и другие проблемы, возникающие на фоне снижения 🌸эстрогенов — это ухудшение качество сна и нарушение терморегуляции (приливы жара, потливость) ⠀ ⠀⠀
И, конечно, эти симптомы ухудшают общее самочувствие и эмоциональное состояние женщины. Из-за приливов и плохого самочувствия возникает состояние хронического стресса, что тоже провоцирует повышение артериального давления. ⠀ ⠀⠀
Кроме того, головной мозг также чувствует себя очень некомфортно при снижении уровня половых гормонов. ⠀⠀
И так как все процессы в организме регулируются активностью головного мозга, то эта регуляция тоже может стать неадекватной. ⠀ ⠀⠀
Все эти факторы приводят к тому, что давление перестает быть стабильным😕 ⠀⠀
Очень часто у женщины в перименопаузе и ранней менопаузе давление то повышается, то неадекватно снижается. ⠀⠀
Но это еще не гипертоническая болезнь, а функциональные изменения сосудистого тонуса. ⠀ ⠀⠀
Также есть дополнительные факторы, провоцирующие риски гипертонической болезни. К ним относятся: ⠀ ⠀⠀
◾ употребление избыточного количества соли, которое провоцирует задержку жидкости ⠀⠀
◾ большие психоэмоциональные нагрузки ⠀⠀
◾ использование гаджетов перед сном (не позволяет организму полноценно расслабиться и уйти в качественный сон) ⠀⠀
◾ злоупотребление алкоголем и курение ⠀⠀
◾ неправильное питание ⠀⠀
◾ малоподвижный образ жизни ⠀ ⠀⠀
Конечно, то, насколько быстро возникнут эти проблемы, зависит от генетической предрасположенности. ⠀ ⠀⠀
У одних женщин гипертоническая болезнь развивается очень быстро, сразу после прекращения менструаций. ⠀⠀
У других давление будет повышаться редко. Но, к сожалению, женщин, у которых в менопаузе стабильно нормальное давление, крайне мало😕 ⠀
Какое давление считается нормальным❓ ⠀⠀
Ниже 130 на 85. В любом возрасте. Кстати, если женщина не испытывает негативных симптомов, связанных с давлением, это не значит, что у нее давление не повышается☝️ ⠀⠀
Потому что очень многие люди имеют бессимптомное повышение давления. И если не измерять давление специально, то и не узнаешь о том, что оно повышается. ⠀ ⠀⠀
Поэтому, если ваше самочувствие меняется, или у вас был хотя бы однократно эпизод повышения артериального давления, то правильно будет отслеживать давление в течение 2-х недель утром и вечером. ⠀ ⠀⠀
Вы измеряете давление и записываете полученный результат. Если давление очень нестабильно, например вы гипотоник, и ваше обычное давление 90 на 60, а появились эпизоды 120 на 80, то это требует консультации специалиста. ⠀ ⠀
С этими записями вам нужно прийти на прием к терапевту или к кардиологу. То есть, к тому врачу, который будет готов неформально подойти к вашему состоянию здоровья, не будет говорить вам, что это просто возраст и нужно потерпеть, само пройдет, и т. д. ⠀ ⠀⠀
Что с этим делать❓ ⠀⠀
1️⃣Во-первых, можно использовать гормональную или негормональную терапию для коррекции дефицита эстрогенов. Ее вам может назначить гинеколог-эндокринолог после проведенного обследования. ⠀ ⠀⠀
2️⃣Во-вторых, если первый вариант вам не подходит, то терапевт или кардиолог могут назначить антигипертензивные препараты, которые будут поддерживать постоянно нормальное давление. ⠀ ⠀⠀
Очень многие считают, что препараты для поддержания давления не нужно пить постоянно. А просто принимают таблетку для снижения давления, если фиксируют его повышение. Так делать категорически нельзя❗ ⠀⠀
Весь смысл терапии не в том, чтобы снизить давление, когда оно повысилось, а в том, чтобы избежать повышения давления☝️ ⠀ ⠀⠀
Потому что каждый эпизод повышения давления, 1️⃣во-первых, может вызвать серьезные проблемы с сосудами головного мозга или сердца, сетчатки глаза, почек и т. д. ⠀⠀
А 2️⃣во-вторых, на этом фоне возникают необратимые изменения сосудов, когда даже самые серьезные препараты могут уже не помочь. ⠀ ⠀⠀
Если доктор подозревает у вас развитие гипертонической болезни, тогда назначается доп. обследование для определения состояния сосудов.
Обычно это ЭКГ, осмотр глазного дна, может быть суточное мониторирование артериального давления (СМАД) и т. д. ⠀⠀
После обследования, когда будет понятно, что с вами происходит, врач назначит терапию для поддержания нормального уровня артериального давления. И эта терапия будет работать даже при дефиците эстрогенов. ⠀ ⠀⠀
Если есть вопросы, задавайте в комментариях. А если вы хотите подробнее разобраться что происходит с организмом в менопаузе, то добро пожаловать на мой бесплатный вебинар (ссылка)
