Не зря всё-таки говорят, что старость - не радость. Ведь в пожилом возрасте, у людей появляется масса проблем со здоровьем, как физическим, так и ментальным. Пример этому - деменция или в простонародье, старческое слабоумие.
Конечно же этого не избежать, но как оказалось, можно понизить риск появления деменции в старости. Сделать это можно, уменьшив употребление определённых продуктов. В эти самые продукты входят: молочная продукция, мясо, пальмовое и сливочное масла. Дело в том, что в них содержатся насыщенные жиры, которые отрицательно влияют на работу мозга. Исследования показывают, что употребление продуктов, богатых насыщенными жирами, ухудшает мыслительные способности человека.
Учёные из Эдинбургского Университета, отмечают, что люди у которых в крови повышенное содержание насыщенных жиров чаще страдают когнитивными проблемами и Альцгеймером. Исходя из этого, учёные настоятельно рекомендуют понижать употребление продуктов, богатых на насыщенные жиры.
Стоит отметить, что снизить употребление данных продуктов рекомендуется лишь в пожилом возрасте и не стоит совсем отказываться от них. Молодым же людям напротив, нужно есть всё для нормального функционирования организма.
Если статья была полезной или же интересной - ставьте лайк и оформляйте подписку на канал. Но если статья не понравилась ставим дизлайк и пишем в комментариях, что не понравилось и над чем мне нужно работать. Буду благодарен за любую активность)
