Расскажу про то, без чего невозможны позитивные изменения в человеческой психике.
Ресурс - это психологическое состояние, или набор качеств, которые являются необходимыми для человека в данный момент для решения определенных задач. Его можно сравнить с горючим, которое нужно автомобилю, чтобы тронуться с места и проделать определенный путь.
Психологический ресурс нужен для того, чтобы сдвинуть клиента с мертвой точки, придать силы для изменений. Наше бессознательное содержит много ресурсов, которые появились из нашего опыта (обучения, достижений, преодолений и побед).
У каждого человека были моменты радостных и счастливых переживаний(даже если мы этого не помним), эти чувства сохраняются в бессознательном, и это тоже его ресурсы. Проблема в том, что не у каждого есть доступ к этим внутренним ресурсам, чтобы ими воспользоваться в трудной ситуации. Задача психотерапевта путем различных техник, например, ресурсного транса в Эриксоновском гипнозе, или при помощи арт-терапии, убрать сознательные ограничения клиента, после чего человеку легче поверить в то, что он обладает всеми необходимыми возможностями для успешного разрешения своих проблем. Это очень важная задача в психотерапии, поскольку клиент, пытаясь справиться с проблемой, чаще всего уже использовал большую часть доступных ему в себе ресурсов, но без особого результата. Иначе он бы не пришел на прием.
Для большего понимания, можно представить проблему как темный конечный лес, через который путнику (клиенту) нужно пройти, чтобы ее решить. И важно, чтобы у путника были с собой определенные ресурсы: "еда" , "питье" , "одежда" , "обувь" и тд., чтобы не погибнуть в лесу. Задача терапевта продиагностировать, есть ли эти необходимые ресурсы, или нужно помочь открыть к ним доступ, а также научить пополнять свои ресурсы на пути, чтобы справиться с задачей. Без доступа к ресурсам позитивные изменения в психотерапии невозможны. . . .
*Наше богатство внутри нас. Стоит только его отыскать* .
#ресурс
#психолог
#гипноз
#психотерапия
#психика
#лес
#путь
#помощь
#радость
#счастье
