Полина Сорокина-Чеченева. Ваш кризисный психолог

Молодожены не задумываются первое время о распределении обязанностей между супругами. Но когда появляются дети, ситуация осложняется. Муж может считать, что все бытовые вопросы (готовка, уборка, закупка продуктов, уход за детьми) должны лежать на жене. Супруга же может быть с этим не согласна, тем более, если она также работает. Разделение обязанностей нередко становится причиной конфликтов и, даже, развода. Чтобы этого не произошло, надо правильно подойти к формированию семьи и отношений внутри нее...

Финансовые потери могут быть у кого угодно. Даже если вы очень успешный бизнесмен, риски есть всегда. Сейчас многие берут кредиты, но не рассчитывают свои силы, в итоге остаются без денег и с крупными долгами. Бизнес также переживает нелегкие времена, есть риск полного краха. Деньги в нашей жизни играют большую роль. В первую очередь, — это комфорт, хорошее питание, обеспечение детей, возможность хорошего лечения, стабильность в будущем. Когда человек остается без финансов, от испытывает неуверенность в будущем, страх, опасение, что не вернется к прежнему уровню...

Чем старше человек становится, тем больше появляется страхов, связанных с возрастом. Изменяется внешность, ухудшается здоровье – это естественные процесс старения. Даже в 20 лет некоторые начинают переживать по поводу возраста, боятся старости. – Я не хочу стареть. – Мне страшно, что будет дальше. – Не верится, что мне уже 30 (40, 50). – Жизнь так быстро пролетела. Вероятно, вы слышали подобные фразы или сами их время от времени произносите. Каждый человек в той или иной мере переживает по поводу возраста...

Парафилия (сексуальная девиация, перверсия, половое извращение) является формой половой девиации. Первые «звоночки» нередко можно заметить в детском и подростковом возрасте. Среда, в которой воспитывался ребенок, оказывает непосредственное влияние на формирование сексуальных предпочтений. Все дело в том, что психика ребенка находится на стадии развития. Любые явления, стиль воспитания, особенности общения с близкими, психологические травмы влияют на формирование характера и поведения. К сексуальным...

Роды – тяжелый процесс не только физически, но и эмоционально. Для женского организма рождения ребенка – огромный стресс. Сюда добавляются переживания за свое здоровье и здоровье малыша, кризис, связанный с появлением нового члена семьи. Если женщина не получает поддержки, велика вероятность развития послеродовой депрессии, отвержения ребенка. Если она не осознала себя в роли матери, младенец кажется чужим, а материнских чувств не возникает, остается холодность, отчуждение, отвержение. Закрытие...

Замечали ли вы, как часто люди говорят: «Нельзя слишком сильно радоваться, а то сглазишь», «Если много смеяться, потом плакать будешь»? И ведь мы в это верим, ограничивая себя в позитивных эмоциях, опасаясь ощутить полноту бытия, порадоваться за себя, близких, друзей. Страх радоваться сидит где-то глубоко в нас. Мы словно оглядываемся, не видит ли кто, что нам хорошо, не сглазит ли нашу удачу. И скрываем свои позитивные эмоции, стараемся не делиться хорошими событиями. Но если нам некому рассказать...

Трудности, стрессы поджидают нас на каждом шагу. Со временем наступает момент, когда человек говорит: «Я не вывожу, я устал, я больше ничего не хочу». Пора ли уже обращаться к психологу или можно попробовать справиться своими силами? Давайте разбираться. Для начала оцените свое сегодняшнее состояние. Настолько вы чувствуете себя обесточенным? Наблюдаются ли проблемы в отношениях с близкими, коллегами, друзьями, деловыми партнерами, клиентами? Часто ли вы срываетесь даже по мелочам? Легко ли ваше...

Встретиться с агрессором может любой из нас. Иногда мы сами проявляем агрессивное поведение. Знать вербальные и невербальные признаки агрессии у взрослого – значит, уметь защитить себя, предотвратить негативные действия в свою сторону. Немаловажным является и оценка действий детей, особенно если надо выявить патологию на ранней стадии. Полезно умение выявлять признаки агрессии и у себя, чтобы вовремя совладать с собственными эмоциями и поведением. Для начала о том, что означают понятия «вербальная» и «невербальная» агрессия...

Следствием воздействия психотравмирующих событий на индивида может быть развитие неврозов, депрессий, ПТСР, различных фобий. Специалисты все больше уделяют внимание не только психическому состоянию человека, но и физиологии, то есть ответу организма на стресс.  Гормоны играют в нашем организме не последнюю роль. При воздействии неблагоприятных факторов выделяется гормон стресса, что помогает организму адаптироваться и правильно реагировать. ПТСР – это тяжелое психическое состояние, сформированное в ответ на единичное или повторяющееся травмирующее событие...

Польза или вред плаванья для грудничков – споры об этом идут до сих пор. Кто-то утверждает, что ребенку полезно находиться в воде, так укрепляется мышечный корсет. Другие считают, что плавание дает позитивные эмоции, укрепляет связь матери и ребенка. Между тем, современные ученые с меньшим восторгом подходят к необходимости обучать младенца плавать. Более того, некоторые врачи и исследователи утверждают, что это, наоборот, вредно и опасно. Мозг ребенка находится в стадии развития и формирования синоптических связей...

Знаете ли вы себя? Умеете понимать свои желания, оценивать совершенные ошибки, чтобы не делать их снова? Понимаете ли свои чувства? Саморефлексия – это способность индивида смотреть на свой внутренний мир, разбираться в чувствах, мотивах, собственных поступках. Не так-то просто увидеть себя настоящего. Возможно, вы боитесь копаться в себе слишком глубоко, ведь можно понять о себе такое, чего вы и не знали. Между тем, саморефлекия при правильном применении приносит пользу. Лучше понимая себя,...