Полина Сорокина-Чеченева. Ваш кризисный психолог

Люди бегут от себя в тюрьму, на войну и в другие экстремальные условия, потому что внешняя катастрофа как бы спасает их от катастрофы внутренней. Когда человека изнутри пожирают непереносимая тревога, чувство вины, экзистенциальный тупик или пустота, он ищет способ заглушить эту боль...

В начале отношений мы все хотим казаться лучше. Но есть грань между желанием понравиться и созданием фальшивого фасада ради скрытой выгоды. Иначе это можно назвать созданием видимости. Человек надевает...

Сегодня проводила демо-консультацию на https://www.b17.ru/checheneva/?prt=782361 по этой теме, хочу поделиться с вами некоторыми мыслями. Остаться одной во время беременности — это огромный стресс, но не финал вашей жизни...

Популярное выражение «если любишь — отпусти» часто кажется банальным утешением или актом героизма. Однако за ним скрывается важный маркер психологической зрелости и способ защитить свою психику от разрушения...

Вы открываете важный документ, понимаете, что нужно работать, но внезапно обнаруживаете себя за мытьем окон или длительным просмотром рилз. Знакомо? В обществе принято вешать ярлык «ленивого человека»...

Обида на человека — это тяжелый невидимый рюкзак. Мы носим его с собой каждый день, устаем, но почему-то боимся снять. Нам кажется, что если мы простим, то признаем правоту другого или обесценим свою боль...

Как часто мы, специалисты, слышим эту фразу, когда проявляем обычные человеческие эмоции. В обществе до сих пор жив миф, что психолог — это просветлённый гуру, который обязан всё сносить, мягко улыбаться и никогда не вступать в конфликты...

Тема денег и границ в терапии всегда заряжена эмоциями. Самый частый триггер здесь — правило отмены сессии. Представьте: форс-мажор, вы отменяете встречу за пару часов до начала, а терапевт говорит, что сессию нужно оплатить...

Замечали, что лента YouTube забита историями про серийных убийц, а подкасты про «садистов из подвала» бьют рекорды прослушиваний? Причем 80% аудитории тру-крайма — это женщины. Почему психика людей так жадно поглощает ужас? Разберем три причины: 1...

В кабинете психолога это звучит часто: «Я люблю жену, она святая женщина, но... меня к ней не тянет. Хочется кого-то "порочного"». Это классический комплекс Мадонны и Блудницы. В клинической психологии...

Помните, как в детстве родители вам рассказывали сказки? Когда вы подросли, вы стали читать самостоятельно, погружаясь в мистический сюжет, буквально сливаясь с героями, сочувствуя им. Возможно, сами пробовали сочинять истории, полностью погружаясь в сюжет, на время словно выпадая из реальности...

Домашние животные плотно вошли в нашу жизнь. Уже никого не удивишь не только кошкой или собакой, но и более экзотическими вариантами – пауками, змеями, лисами. Психологи давно задаются вопросами: а есть...