Сегодня вам расскажу одну историю, которая касается суицида и какие последствия она несет в себе. Многие люди думают о суициде, последнее время все больше людей обращаются за помощью именно с такими мыслями. Трудные ситуации происходят в нашей жизни очень часто, но многие думают, что сейчас я пойду и порежу вены и все закончится. Ну почему то никто не хочет ознакомиться с информацией, какие последствия после этого ожидаются.
Многие творческие личности, актрисы, писатели выбирали такой способ покончить с собой, потому что они хотели погибнуть красиво. Меня беспокоит такой вопрос: "Вы что серьезно? Какая красота таится в суициде? И что может быть прекраснее вашей жизни?.
Прочитала одну историю актриса выбросила из окна, чтобы остаться у всех памяти молодой и красивой. Задаюсь вопросом: "Какая красота в человеке, который лежит на асфальте и от него почти не осталось ничего?". Друзья, прошу написать в комментариях, что думаете вы по этому поводу.
При любом методы суицида, каким бы он вам не казался простым, человек не умирает сразу, оставшиеся часы он проводит в коме и в муках, которые он чувствует, ощущает, но просто находится без сознания. Как вы думаете какие чувства испытывают ваши родные, когда видят вас в ванной с перерезанными венами? Это совсем не красиво, как вам кажется. Если вы хотите, чтобы о вас помнили, напишите книгу, нарисуйте картину, добейтесь хороших результатов в жизни и тогда о вас будут помнить, но не стоит использовать такие методы.
Суицидальные мысли приходят по разному поводу, даже незначительному. Например, поругались с любимым человеком, уволили с работы, хотите кому то отомстить. Мое мнение таково, что никто и ничто не стоит вашей жизни и все ситуации можно решить и ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!!! Просто когда что то случается мы не можум управлять собой, не можем придумать что то хорошее, а я предлагаю при появлении таких мыслей искать выход и решение вашей проблемы.
Меня часто посещают мысли о суициде, как быть? Сегодня я напишу несколько советов, которые помогут вывести вас из такого состояния:
1. Отложите план действий
Если у вас такие мысли, предлагаю все хорошо обдумать. Поставить срок 2-3 дня в которые вы должны продумать каждую деталь, зачем вы это делаете, что вам это принесет, решите ли вы проблему и что изменится если не будет вас. Продумав весь свой сценарий, вы обязательно придете к тому, что выход есть, но не такой, а более эффективный и который действительно выведет вас из суицидального поведения и сохранит вашу жизнь.
2. Разговор с психологом
Сейчас очень распространены услуги онлайн-психолога, который может вам помочь здесь и сейчас. Незамедлительно обратитесь за помощью и прислушайтесь к советам, которые вам будет рекомендованы. Сейчас все службы анонимные, а также позволяют общаться с помощью переписки, это лучший способ, так как свои мысли вам будет изложить трудно.
3. Вспомните о близких людях и позвоните им
У каждого из нас есть близкие люди, так позвоните им, поделитесь своими неудачами и подумайте, что будут чувствовать эти люди, когда потеряют вас. Когда возникают мысли о суициде, никто не думает о людях, которые поддерживают вас и любят, а ведь это повод остаться с ними и никакие проблемы не стоят страданий ваших родных людей.
4. Откажите от вредных привычек
Когда мысли о суициде прогрессируют, вредные привычки только усугубляют ситуацию и вводят в вас в состояние, когда вы находитесь в неадекватном чувстве. Откажитесь от всех привычек, которые влияют на ваше мышление.
5. План об отказе о суициде
Составьте план, как можно избавиться от суицидальных мыслей и напишите другие выходы из ситуации. Пишите да тех пор, пока ваши мысли не закончатся. Обязательно вы найдете свой план, чтобы обойти данную ситуацию. Напишите как решить ситуацию, что можно исправить, какие способы были применены, какие еще нет, и как бы вы хотели это исправить.
6. Меньше читайте или смотрите информацию о суициде
Такие источники с информацией о суициде только провоцируют вас с необдуманному решению, замените это на мультфильмы, они помогут вам изменить ваши мысли и придадут настроение и отвлекут вас.
7. Вспомните все планы, которые бы вы хотели воплотить
У вас конечно же есть планы, которые вы еще не успели воплотить. Хорошо все обдумайте и решите, как они важны для вас и что вы получите при их реализации. Мысли о суициде будет вас покидать
Друзья, сегодня я написала советы, которые помогут вам избавиться от суицидальных мыслей, но все же я рекомендую незамедлительно обратиться за помощью к психологу. Не прибегайте к таким методам по борьбе с вашими проблемами, а просто живете и радуйтесь этой жизни и своим возможностям!!!
Спасибо за прочтение моей статьи, если вам понравилась публикация, подписывайтесь на мой канал!!!
