Найти в Дзене
Виды и симптомы тревожных состояний. Психологическая самопомощь.
Каждый из нас испытывает тревожные состояния, которые связаны, как с какими-то серьезными изменениями, событиями или нашими ожиданиями. Но даже и какие-то не очень важные события заставляют нас тревожиться, выстраивать картину происходящего в голове, программировать себя уже на неудачный результат и готовиться к худшему. Самое серьезное то, что мы привыкаем к такому состояния, и каждый раз повторяем один и тот же сценарий. Давайте рассмотрим, а что же такое тревога и как она проявляется? Тревога – одно из основных эмоциональных состояний...
2 года назад
Как уснуть за 60 секунд?
В данное время у многих людей проявляются стрессы, тревоги, агрессивные состояния и это все связано с разнообразными факторами. К данным факторам можно отнести и физические нагрузки, эмоциональные состояния, моральная напряженность, связанная с работой. И самым главным является то, что все эти факторы очень негативно влияют на наш сон. Наверное, каждый из нас сталкивается с таким состоянием, когда после трудного рабочего дня мы очень устали, но все же бессонница не дает нам уснуть. По статистике...
2 года назад
Мне очень понравился этот фильм. Просмотрела его и решила поделиться с вами. Всем рекомендую к просмотру. Друзья, если вы просмотрели этот фильм, напишите пожалуйста в комментариях, какие мысли у вас возникли при просмотре. Очень интересно будет. Немного о фильме: Может ли неизлечимо больной человек, прикованный к инвалидному креслу, радоваться жизни? Все зависит от его окружения и несгибаемой веры на перемены к лучшему. После просмотра этого фильма становится стыдно – за свои слабости и привычку жаловаться на мелкие житейские неурядицы, трусость и нерешительность, вечные отговорки от естественного и решительного шага. Мы имеем неотъемлемое право получать удовольствие от жизни и должны стремиться к этому в любых ситуациях. vk.com/...320
3 года назад
Для достижения цели нужна мотивация. Где же ее взять???
Дорогие друзья, приветствую Вас на своем канале. Сегодня в своей статье хочу немного рассказать о мотивации и ее роли в жизни людей. Мотивация – это способ быстрого достижения цели, основанный на психофизиологическом процессе, который направляет поведение человека, способствует его активности и работоспособности. Она представляет совокупность мотивов. Согласно Толковому словарю В. Даля, мотив с французского означает побудительную причину, повод. Рассмотрев понятие "мотивация" можно сказать, что вс начатое зависит именно от этого термина...
3 года назад
У моего ребёнка вредные привычки? Почему?
Все вредные привычки появляются у детей не просто так, в каждой привычке скрыта психологическая проблема. Родители должны грамотно подойти к решению этого вопроса и знать как с ней бороться. В данной статье я кратко расскажу, от чего формируются данные вредные привычки. Отказ от вредных привычек Когда ребенок грызет ногти, сосет пальцы, берет в рот ручки, карандаши, не может жить без гаджетов, говорят, что у малыша вредные привычки и сформировались они не в один момент. Психологи утверждают, что...
3 года назад
Моя жизнь закончится суицидом: я хочу погибнуть красиво
Сегодня вам расскажу одну историю, которая касается суицида и какие последствия она несет в себе. Многие люди думают о суициде, последнее время все больше людей обращаются за помощью именно с такими мыслями. Трудные ситуации происходят в нашей жизни очень часто, но многие думают, что сейчас я пойду и порежу вены и все закончится. Ну почему то никто не хочет ознакомиться с информацией, какие последствия после этого ожидаются. Многие творческие личности, актрисы, писатели выбирали такой способ покончить с собой, потому что они хотели погибнуть красиво...
3 года назад
Как же восстановиться после болезненного расставания? Может начать все сначала? Советы психолога
В продолжение статьи о стадиях горя и их проживания, как и обещала пишу советы "Как справиться с болезненным состоянием от расставания" Расставание - это всегда больно, но это способ сделать жизнь еще лучше. Но как? Когда человек прошел все стадии горя, он их пережил, проболел и уже пошел на восстановление, осознал, что жизнь продолжается и нужно действовать, может произойти следующее: 1. Неожиданно появляется бывший партнер со словами "Дорогая я был не прав, давай начнем все сначала" В этот момент...
3 года назад
Расставание: стадии горя и их проявление
Большинство людей в жизни проходит процедуру расставания с дорогим человеком. Психологи сравнивают данную боль с социальной смертью. Человек вынужден отказаться от желаемого, отказаться от своих чувств и все забыть, но это ведь не все так просто. В данный период человек может менять свои состояния и от просто невыносимой душевной боли, страданий, слез, отчаяния он приходит у осмыслению своего нового пути в жизни, началу нового пути и обдумыванию и анализу прошлых отношений. Человек находившийся в...
3 года назад
Я решу все проблемы сам (а), но не пойду к психологу
Общаясь со многими людьми, очень часто слышу фразу: "Нет, Вы что я не болен, я не пойду к психологу". Сразу возникает вопрос: "Почему?". Некоторые люди боятся психолога, потому что представляют психолога как тирана, человека, который их будет пытать, выспрашивать о каких то ситуациях. Некоторые люди даже ощущая на себе проблему отказываются от походов к психологу и пытаются предпринять что-то сами ( и это является огромной ошибкой). Так ситуация может зайти в тупик и в дальнейшем решение этой проблемы может затянуться...
3 года назад
Давайте знакомиться!!!
Дорогие друзья, рада приветствовать вас на своем канале и буду очень признательна за обратную связь и поддержку. Меня зовут Кристина, я практикующий психолог, нумеролог и таролог. Свой канал я бы хотела посвятить постам по психологии, рассмотреть колоды карт и нумерологию. Ну также я буду выкладывать разные цитаты, мне кажется очень интересно иногда поразмышлять вместе, обменяться мыслями, да и просто поддержать разговор...
3 года назад