Жила-была девочка, которая узнала, что чтобы найти своё счастье, нужно полюбить себя. Узнать-то узнала, да только не поняла, что это значит - «полюбить себя».
Сперва девочка решила, что полюбить себя - это значит нравиться себе во всем и всегда. Но как это возможно, когда ты уверена в своём вопиющем несовершенстве? Килограмм 5, а то и 7 надо для начала сбросить; потом книжек умных почитать; потом работу другую поискать…где тебя ценят... Вот тогда, наверное, и придёт она - любовь к себе.
И стала девочка учиться любить себя, как могла: ходила в ненавистный спортзал для того, чтоб полюбить свое тело, покупала невкусную, но полезную еду для собственного здоровья, читала правильные книжки для саморазвития и дружила с успешными людьми. Вот только понять никак не могла - она себя уже любит сколько надо или пока ещё недостаточно?
И однажды девочке сказали, что любить себя - это не про это. Это не про то, что производить впечатление и соответствовать. Это про то, что тебе удобно и комфортно; про умение любить то, что у тебя есть, про бросить работу, которая не приносит ничего, кроме денег; про разрешение себе не находиться рядом с теми, с кем тебе быть неприятно. Или некомфортно. Или больно. Или зло. Или обесценивающе.
Любовь к себе приходит через желание услышать себя, почувствовать себя на вкус, принять себя однажды со всеми своими шероховатостями и «неидеальностями». Про не винить, не обесценивать, не топтать, не пинать в больные места, а принимать, понимаете?
Потому что человек, который пришёлся по вкусу самому себе, теряет зависимость от чужих мнений, сам источает и притягивает любовь. Вот так…
Ольга Караванова
Клинический психолог
