Дыхания, как индикатор внутренних процессов.
Наша практика жизни неразрывно связана с дыханием. Первым вдохом запускается маятник дуальных метаморфоз нашего бытия на этой земле… А с последним выдохом этот маятник достигает покоя. Дыхание уходит на задний план, оставаясь привычным и практически незаметным спутником всей нашей жизни. Настолько незримым, что мы перестаем обращать на него внимание и придавать ему значение.
- Дыхание – ключевой фактор, влияющий на разворачивающуюся внутри и с наружи картину познания Мира.
- Дыхание – напрямую связано с функциями, не подчиняющимися волевому контролю и как правило протекающими у большинства в автоматическом, подсознательном режиме.
- Дыхание – это индикатор амплитуды и частоты нашего маятника дуальности, качества и вкуса проживаемой (прогораемой, окисляемой) жизни.
- Дыхание – инструмент жизни (первое, что мы получаем и последнее, что исчезает).
С помощью многообразных дыхательных упражнений, методик и энергопрактик, формируются уникальные виды дыхания в различных стихиях:
- Земли,
- Воды,
- Огня,
- Воздуха и
- Пространства
С помощью творческого подбора, сочетания, синтеза и взаимодополнения структурных элементов дыхания (глубины, типа, ритма…) образовались способы гарантировано вызывающие ожидаемые эффекты.
Это в славянской традиции дыхание волка, дыхание полоза, дыхание медведя, дыхание сокола. Так же возможно энергетическое дыхание через кости, органы и кожное дыхание. Эти виды дыхалок (продышек) используются для решения различных, технических и тактических задач, требующих непохожих решений в жизненных ситуациях и в рукопашном бою, позволяя раскрыть и реализовать необходимые навыки.
Дыхание Сокола – максимально быстрый короткий вдох носом и максимально медленный длинный выдох ртом соотношение 1:7. Такое дыхание очищает психику, успокаивает ум, избавляет от застоя энергии и болевого шока. В рукопашном бою это дыхание позволяет работать в атаке. Оно запускает в организме очистительные процессы, освобождает от скопившихся шлаков, продуктов распада, свободных радикалов, молочной кислоты, ядов,… значительно увеличивается предел выносливости.
- Дыхание Соколом можно выполнять в вертикальном положении, на ходу, есть версии выполнения этого дыхания лёжа в горизонтальном положении.
- Дыхание Соколом используется во время родов женщинами, оно улучшает пластичность связок и мышц.
- Дыхание Соколом используют во время практики трудно выполнимых асан в йоге. Короткий вдох и удлинённый, расслабляющий зажатые мышцы выдох.
- Выдох, как правило воздействует на наше тело волной расслабления и безмятежности. Выдох открывает путь по которому нас покидают боль, раздражение, страх, стрессовые состояния.
Рекомендую ознакомиться с уже написанными на эту тему статьями.
- Блок Славянских дыхалок.
В заключении хочу пожелать всем читающим эту статью, оставаться объективными, позитивными и щедрыми на похвалу. Любой читающий эти строки может открыть между строк свои уникальные озарения и инсайты, которые и являются главным смыслом любой моей статьи. Всё даётся как одна из возможных версий естественного хода событий и не означает, что вы должны соглашаться абсолютно со всем, что кто-то здесь публикует. Каждый имеет право на свою Точку Зрения. Однако свое Уникальное Виденье можно выразить очень тактично, а иногда лучшим вариантом может быть - просто промолчать.
