Продольное плоскостопие и плосковальгусная деформация – это достаточно распространенные проблемы, которые встречаются повсеместно.
Все проблемы, которые перечисляются ниже, не обязательно должны проявиться в какой-то определенной последовательности или полным комплектом. Эти проблемы проявляются при наличии каких-то еще дополнительных факторов, которые ослабляют определенное звено опорно-двигательного аппарата. Тогда эта проблема точно неизбежна.
☑️ПЕРВЫЙ ПАЛЕЦ. Стопа при плоскостопии, плосковальгусной деформации во время шага больше удлиняется, соответственно хронически травмируется о переднюю стенку обуви. Появляются такие проблемы как вросший ноготь, отслойка ногтевой пластины (онихолизис), деформация ногтевой пластины, подногтевой экзостоз и просто деформация первого пальца.
При плосковальгусной деформации механическая нагрузка больше смещается на медиальную колонну, т.е. на первый палец. Соответственно большей нагрузке подвергаются и палец, и связки, стабилизирующие его. Под излишней нагрузкой палец начинает быстрее деформироваться, образуется всем известная вальгусная деформация первого пальца.
☑️ПЛАНТАРНЫЙ ФАСЦИИТ – перегрузка плантарной фасции, подошвенного апоневроза, возникновение болей в пятке или пяточной шпоры.
☑️ПЕРЕГРУЗКА МЫШЦ ГОЛЕНИ, которые пытаются удержать стопу в правильной позиции. Постоянный сильный тонус мышц приводит к затруднению венозного оттока крови, как следствие, ухудшается состояние при варикозном расширении вен.
☑️КОЛЕННЫЙ СУСТАВ. При плосковальгусной деформации и продольном плоскостопии стопа заваливается вовнутрь и тянет за собой голень, голень в свою очередь начинает скручиваться вовнутрь и это «переходит» на коленный сустав, коленный сустав испытывает определенные ротационные перегрузки. Эти перегрузки сказываются на связках, сухожилиях мышц и на капсуле сустава. В такой ситуации часто может возникать капсульно-связочное перенапряжение в области коленного сустава и перегрузочные боли.
Плюс ротация голени приводит к тому, что пателлофеморальный сустав тоже испытывает определенную дисконгруентность (несоответствие формы), что приводит к более быстрому износу этого сустава и возникновению артроза. Кроме того, повышается вероятность травматизации сухожилий, связок, менисков.
☑️ОБЛАСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА – БОЛЬШОЙ ВЕРТЕЛ – это выступающая кнаружи костная часть бедра, к которой прикрепляется большое количество сухожилий. При излишней чрезмерной патологической подвижности этой зоны может возникать воспаление - его часто называют трахонтерит.
☑️ОБЛАСТЬ ТАЗА. При плосковальгусной деформации вся нижняя конечность больше вращается вовнутрь, что приводит к наклону таза, а это неизбежно перегружает подвздошно-крестцовое сочленение. Если одна нога больше заваливается, возникает ассиметричная нагрузка на сустав между крестцом и подвздошной костью. Образуется более быстрый износ и боли, исходящие из этой области.
В случае если ноги заваливаются симметрично, таз просто наклоняется больше вперед, чем вызывает усиление поясничного лордоза. Из-за большого напряжения мышц спины возникают боли, триггерные точки и т.д.
☑️ПОЗВОНОЧНИК. При асимметричной деформации на стопах неизбежно возникает сколиоз. Нагрузка на межпозвонковые диски распределяется неравномерно. Вследствие экстремальных ситуаций такая нагрузка приводит к образованию грыж межпозвонковых дисков со всеми вытекающими последствиями.
Выше перечислены самые крупные распространенные проблемы, которые могут возникать на фоне плосковальгусной деформации и продольного плоскостопия. Есть ещё много других мелких последствий, но они встречаются гораздо реже.
Данной проблемой однозначно надо заниматься: делать гимнастику, подбирать правильную обувь, носить ортопедические стельки. Если выполнять все рекомендации, то можно избежать огромного списка проблем.
Если остались, вопросы, задавайте их в комментариях 👇
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#ортопед #роман бодьо #центр бодьо #вальгус #бодьо стельки #ортопед москва #вальгус #вальгусная деформация
