Продолжаем разговор о любви к себе. В предыдущих постах речь шла о том, что известный писатель Анна Богинская выделяет пять основных составляющих любви. Это уважение, доверие, забота, сексуальное влечение и восхищение. Любовь к себе также включает эти пять качеств, направленных в отношении себя.
Говоря об УВАЖЕНИИ к себе, следует вспомнить о личностных границах. Когда мы позволяем какие-то проступки в отношении нас или не позволяем. Известная фраза психологов, которая называется: «Со мной так нельзя» или «Со мной так можно»
Следующий пункт включает заботу о себе. Здесь важно подчеркнуть, что заботиться о себе нужно постоянно. Если вы заботитесь о себе, вы всегда будете иметь хорошую еду, красиво накрывать на стол, в доме всегда будет чистота и порядок. Это проявляется в той косметике, которой вы пользуетесь, занимаетесь ли вы спортом, ходите ли вы на массаж. То есть, относитесь ли вы к себе так, как хотели бы чтобы другие относились к вам.
Доверие к себе – это когда вы научились тотально следовать за своим спокойствием. Когда мы находимся в доверии к себе, мы не способны вступать в деструктивные отношения. Мы не позволяем сомнениям нами управлять.
Сексуальное влечение в отношении себя Анна Богинская рассматривает как форму взаимодействия с собственным телом. Очень часто мы предъявляем к собственному телу много претензий. Но как мы можем понравиться кому-то, если не нравимся себе?
📍 Понятия красоты как таковой не существует, - утверждают мировые исследования. На самом деле, красота – это просто симметрия тела и лица. Единственное, к чему нам нужно стремиться – это к гармонии наших чувств, мыслей и действий. Тогда наша красота будет проявлена миру.
Восхищение собой приходит, когда мы перестаем сравнивать себя с другими. Когда начинаем осознавать и понимать, что год прожили, делая постоянно выбор из любви. Когда научили заниматься тем, что истинно любим, когда полны энергии.
🎞 Все эти составляющие любви к себе могут появиться в вашей жизни. Как их привлечь? Посмотрите трансляцию Анны Богинской ««Меня никто не любит». Ее найдете по ссылке:
Наполните себя уважением, заботой, доверием, влечением и восхищением! Получайте щедрые комплименты от вселенной и окружающих!
