Замечали, когда после бега потный бегун вваливается домой, от него вокруг распространяется запах свежести?
Кони не могут долго стоять в стойле. Казалось бы стой мирно и травку жуй. Но конь понесётся со всей прыти если его не стреножить. Даже ленивая корова хотя бы раз в день пробежится трусцой. Почему-то только человек разумный, зная, что движение - это жизнь, предпочитает сидеть сиднем день ото дня.
Машина, долго не ездившая по дороге, может не завестись или не поехать потому, что детали её слиплись, спрессовались от долгого бездействия. Можно ли сравнивать человека с машиной? Вот лежит больной, голову сложно повернуть, а через неделю, как ни в чём не бывало, толкает речь перед толпой, летит в другую страну по делам. По неволе подумаешь о биомашине.
Вообще-то бежать некуда, да и некогда тратить время на передвижение бегом. В теле появляются плотные узлы, они могут быть самыми вредными болячками, которые лечат, убивая всё нутро. Сранить эти узлы можно с пролежнями или застойными явлениями. Неподвижная вода превращается в болото и начинает плохо пахнуть. Тоже происходит и с жидкостями в организме человека.
Случалось ли ощутить, что делать ничего не хочется? Желание вступить в диванные войска перед устаревшим телевизором или современным гаджетом пересиливает другие потребности. Это именно тот случай, когда надо встать и побежать. Бежать ни о чём не думая в начале пути. Идеи и мысли догонят и мирно разовьются в фантазии, появятся решения из безвыходных ситуаций, давно отложенное дело окажется исполнимым и ещё много маленьких жизненных схем заглянут в голову. Спокойные, здравые мечты пересилят суетливые, злые замыслы. Встряхнёшь тело - упорядочишь намерения. Сразу станет понятна взаимосвязь процессов в организме и как создаётся созвучие с природой.
Бегать, кстати, по грунтовым тропикам полезнее, чем по асфальтовым дорогам. Заядлые бегуны по трассам с твёрдым покрытием чаще выглядят сухими сгорбленными, хоть и очень крепкими, старичками. Каждому действию надо знать меру и осозновать последствия. Тут важна цель, хочешь ли достичь спортивных результатов или же важно здоровье и внутреннее самочувствие.
Впрочем, иногда, достаточен "бег на месте, общепримиряющий". О таком беге кишат ролики ТикТока и YouTube. Не стоит и этим пренебрегать. Нельзя же ждать ото всюду подвоха. Можно принять то, что люди делятся хорошим.
Вообще-то, сколько можно сидеть, хватит киснуть, пора на пробежку в любом месте и в любое время.
