Всёуспевайский я – вот кем мы хотим стать в своих самых волшебных мечтах!
Поэтому, лёжа перед сном, планируем следующий день или даже какой-то отрезок времени.
Что интересно, часто ведём себя так, будто сами с собой не знакомы.
– Таааак, завтра утром я быстренько сделаю по дому вот это, потом сбегаю туда-то, а вечером засяду за какое-нибудь обучение важное или интересные дела любимые, работу удалённую и т.д.
Итогом чаще всего случается полная неразбериха и нехватка ресурсов.
Знаешь почему так?
Мы всё время глазами и мыслями смотрим вперёд. То есть, живём как бы на перспективу. А внутрь себя заглядывать забываем. Хотя это и есть то самое важное зрение вглубь, которое отличным образом помогает упростить жизнь и сделать её более счастливой, спокойной, интересной и всёуспевайской.
Всё. Дело. В бинокле.
Техника «Бинокль»
Чтобы по правде успевать больше всего переделать и не растеряться к середине дня, нужно выделить один-два дня для полного наблюдения за собой.
В ближайшие дни самое оно этим заняться - выходные, плюс предстоящее Новолуние и спад энергии. Как раз организм на минимальных оборотах трудиться.
Что делаем?
Не жить в эти дни под четким руководством начальника изнутри головы, который якобы всегда всё знает лучше (хотя это просто привычка), а действительно понаблюдать за расходом собственной энергии и настроением.
Выбери день, чтобы можно было его как кубик Рубика крутить, меняя местами дела, обязанности какие-то и взаимодействие с людьми.
Набросай примерный обычный план, что нужно сделать. Но не загадывай, когда всё это будет. Не проговаривай время суток и время.
Когда проснёшься и сделаешь утренние дела, то начинай жить и слушать тело, чувствуй эмоции и отслеживай поведение энергии.
Не включай рациональность и не пытайся перехитрить самого себя, желая сделать сначала трудное, а потом всё остальное.
Делай именно так, как подсказывает интуиция.
В процессе такого дня отмечай, в какой период времени у тебя больше всего энергии, сил, желания и вдохновения. Когда тебе комфортнее и удобнее делать самое важное и нужное? Рассмотри в бинокль все течения и механизмы внутренние.
То время, где у тебя наблюдалось максимальное количество сил и энергии, где мысли были спокойнее и чётче, - там и есть твоя самая удобная обстановка действий.
Так ты запросто можешь вычислить, что утром тебе гораздо проще заниматься тем, что ты всю жизнь делаешь по вечерам. И отсюда починиться краник энергии.
А то ж мы как любим: загрузим себя с утра всем самым сложным, а на вечер ничего не остаётся. Мол, по утрам я лучше соображаю. Вдруг надо наоборот? С утра почитать любимую книжку, что-то приготовить, а вечером спокойно делать вещи по работе.
Учитывая новые реалии и работу на удалёнке, можно запросто перестроить ритм под себя.
Для тех, кто такой возможностью не обладает, нужно научиться вставать чуть раньше, но и засыпать будет слаще и проще. Ибо голову не станут давить мысли о том, что что-то снова не сделано, не успелось, не смоглось.
Один день может изменить всю дальнейшую жизнь. Попробовать точно стоит.
Лично у меня так и случилось: всегда была уверена, что самые интересные мысли и тексты, заготовки идей по работе приходят ко мне по вечерам. Иллюзия эдакого профессора была. А оказалось, что мой мозг лучше складывает слова в строчки ранним утром.
Ссылка на телеграм-канал
Так же у канала есть чат
Чтобы почитать ещё интересного и не потерять новое - подпишись на канал и периодически следи за ним, ибо в Дзене много авторов и мы имеем свойство теряться в многочисленных созвездиях тем и историй.
Если нравятся мои тексты или отдельные мысли, можно смело делиться ими, указывая ссылку и автора. Всё защищено авторскими правами.
Обнимаю, Просто Лю. Человек, который хочет, чтобы ты максимально экологично и продуктивно использовал свои силы.
#лайфхак #психология #психология жизни #саморазвитие и самопознание #самопознание мотивация #общество #работа над собой #полезные советы #просто лю
