С возрастом облик женщины меняется и порой не в лучшую сторону. Особенно сильно заметны возрастные изменения со стороны кожи. Речь идет не только о появлении морщин, дряблости и потери упругости, но и об образовании целлюлита – «апельсиновой корки» на бедрах и других участках тела. Почему возраст и целлюлит неразрывно связаны и можно ли как-то противостоять этим изменениям?
Менопауза
Менопауза – процесс физиологический и развивается с возрастом. Каждая девочка на момент рождения обладает определенным запасом фолликулов. В период полового созревания – пубертата, запускается естественный биологический процесс – созревание фолликулов для возможности беременности.
Однако с каждым месяцем запас фолликулов в яичниках истощается – это и становится причиной кардинальных изменений в женском организме.
Фолликулы – это не просто место для вызревания яйцеклеток, они еще вырабатывают эстрогены – главные женские гормоны. Следовательно, чем меньше фолликулов, тем ниже уровень эстрогенов. Этот процесс медленный, ступенчатый и так женщина входит в пременопаузу, а после перименопаузу и только после в постменопаузу или климакс.
При климаксе гормональные бури, перестройки со всеми вытекающими симптомами и последствиями завершаются, уровень эстрогенов стабильный, но низкий.
Что такое целлюлит?
Целлюлит – воспаление подкожно-жировой клетчатки, довольно серьезная патология. Но как правило, таким термином ошибочно называют липодистрофию, ту самую «апельсиновую корку», которая может формироваться на любых участках тела: на ногах, бедрах, животе, даже лице и др.
Подкожно-жировая клетчатка – сеть коллагеновых волокон, которые заполнены дольками жировой ткани. Эти дольки образованы адипоцитами – жировыми клетками, их количество у человека определяется генетически. Примерно до 5-летнего возраста количество адипоцитов растет, а после остается неизмененным, меняется только объем жира, который откладывается в этой области про запас.
Термин целлюлит, как косметическое понятие, был введен еще в начале прошлого столетия. И под этим термином понималось сочетание сразу нескольких процессов:
- скопление жидкости в подкожно-жировой клетчатке;
- нарушения питания этого слоя, то есть истинная липодистрофия;
- утолщение волокон коллагена и эластина подкожно-жировой клетчатки.
При формировании целлюлита учитывают два противоположных процесса, которые должны быть в гармонии и балансе:
- липолиз – разрешение запасенного жира;
- липогенез – отложение жира в жировых клетках.
Чтобы целлюлит не формировался, нужно, чтобы процессы липогенеза не преобладали над липолизом. Эти же особенности лежат в основе методов лечения, которые используют врачи и косметологи, то есть нужно искусственными методами усилить липолиз, но при этом ограничить липогенез.
Согласно адипоцитарной теории, на поверхности адипоцитов есть рецепторы. Альфа-рецепторы отвечают за отложение жира, а вот бета-рецепторы за их разрушение. Некоторые гормоны могут взаимодействовать с этими рецепторами, запуская тот или иной процесс.
В женском организме, особенно много альфа-рецепторов в области бедер, живота и ягодиц, поэтому здесь откладывается наибольшее количество жира.
Как связаны менопауза и целлюлит
Кожа – чувствительный орган, который страдает от гормональных перемен, особенно в период менопаузы. Снижение концентрации эстрогенов, становится причиной:
- Повышения проницаемости и расширения кровеносных сосудов. Ввиду снижения тонуса сосудов нарушается микроциркуляция, что является предрасполагающим фактором риска развития целлюлита.
- В тканях, в том числе и соединительной, снижается синтез коллагена и эластина. В итоге образуются конгломераты, чем и объясняется появление пресловутой «апельсиновой корки».
У организма есть компенсаторные механизмы, которые направлены на поддержание уровня эстрогена и выполнения всех его функций, коих очень много.
Например, адипоциты содержат ароматазу – фермент, который способен превращать тестостерон в эстрадиол – одну из форм эстрогенов. Ее активность повышается в менопаузе, но при этом фермент влияет на метаболизм липидов и глюкозы, что также повышает вероятность развития целлюлита.
С возрастом количество бета-рецепторов уменьшается, следовательно, интенсивность процессов запаса жира растет. И сочетание этих процессов увеличивает объем жировых отложений, в том числе и подкожно-жировой клетчатке.
В соответствии с вышесказанным, целлюлит – побочный эффект наступления менопаузы, причем естественный и ожидаемый. Риск формирования целлюлита не зависит от индекса массы тела и других факторов.
Предрасполагающие факторы для развития целлюлита
В период менопаузы вероятность появления целлюлита возрастает многократно. Но кроме этого существуют и другие предрасполагающие факторы, к числу которых можно отнести:
- Генетика.
И этот фактор на первом месте. Тип отложения жировых тканей определяется генетически.
- Питание.
Фастфуд, преобладание углеводов и жиров, повышают риски развития гиперинсулинемии, а большое количество соли и консервантов приводят к задержке жидкости.
- Малоактивный образ жизни.
Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению микроциркуляции и росту объемов жировой ткани.
- Курение и другие вредные привычки.
При курении формируется гипоксия, сужение кровеносных сосудов, что со временем приводит к ослаблению их стенок.
- Прием лекарств.
Препараты для лечения гипертонии – причина расширения периферических кровеносных сосудов, что также повышает риск развития целлюлита.
- Другие факторы.
Мало кто ожидал, то обувь на высоком каблуке – фактор риска для развития целлюлита. Каблуки ухудшают работу мышечного насоса ног, которые поддерживают венозную систему, идущую к сердцу.
Лечение целлюлита
Существует множество косметических процедур, которые помогут в борьбе с целлюлитом. Выбор их осуществляется в зависимости от выраженности изменений, возраста, веса и многих других факторов.
Средства заместительной гормональной терапии, также можно рассматривать как метод борьбы с целлюлитом у женщин во время менопаузы. Ведь ее основная ель – восполнение уровня гормонов, что купирует неприятные симптомы климакса, а также снижает вероятность некоторых осложнений, но.
Некоторые средства заместительной гормональной терапии повышают активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, которая отвечает за баланс электролитов в организме. В итоге это может дополнительно ухудшать микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке, что только усиливает проявления целлюлита.
Альтернативой ЗГТ терапии могут стать фитоэстрогены – растительные вещества, которые берут на себя все функции эстрогенов за счет схожей химической структуры. Преимущества этих веществ в том, что они не оказывают побочных эффектов и эффективно устраняют основные симптомы климакса и снижают вероятность их последствий.
Целлюлит при менопаузе разовьется у каждой женщины с большой долей вероятности, и избавиться от него полностью практически невозможно, несмотря на все принимаемые меры. Снизить его проявления можно сочетанием косметических процедур, коррекцией питания и активным образом жизни.
