ЛИГНЕСТРА: жизнь в полную силу после 40 лет

Высокие нагрузки, многозадачность и необходимость постоянно быть в тонусе стали нормой для людей в возрасте 20–65 лет. Постоянная усталость и чувство упадка сил — это не только нагрузка. Качество питания и дефицит отдельных нутриентов играют не менее важную роль. Поэтому витамины и БАДы для энергии и поддержки нервной системы рассматриваются как часть комплексного, многоуровневого подхода к сохранению работоспособности. Они сочетают несколько компонентов, работающих синергично: поддержка энергетического обмена, концентрации внимания и устойчивости к стрессу...

Дорогие женщины! Канал Лигнестра поздравляет вас, с Международным женским днем! В этот прекрасный весенний день хотим поздравить каждую из вас с тем, что вы есть. Вы — источник любви, вдохновения и силы. Ваша энергия и забота о близких делают этот мир лучше, ярче и теплее. Сегодня, когда мы отмечаем вашу красоту и многогранность, мы хотим напомнить, что забота о себе — это не просто прихоть, а необходимость. Важно помнить о своем здоровье. Не бойтесь задавать вопросы, искать информацию и обращаться за помощью...

Приливы, сухость слизистых оболочек и другие симптомы климакса могут появиться за несколько лет до его начала. Они влияют на качество жизни. Если вы ищете способ избежать приема гормонов, с их возможными рисками и последствиями для организма, то обратите внимание на фитоэстрогены. Чем они могут вам помочь, о доказанной клинической эффективности читайте далее. Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые могут стать альтернативой традиционной заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Эти средства — отличное решение для женщин, которым не подошла или есть противопоказания к ЗГТ...

Симптомы менопаузы выматывают женщин, ведь они способны сохраняться годами. Врач назначил заместительную гормональную терапию и кажется, что вот оно, облегчение. Однако эффекта нет, почему? Если у вас сохранились симптомы после назначения терапии — обратитесь к врачу, ведь причин может быть множество, в том числе и опасные. Почему терапия не работает и что с этим делать — читайте далее. В конце статьи вы найдете алгоритм действий, если гормональная терапия не работает. Заместительная гормональная...

Согласно последним данным, пик сексуальности женщин приходится на 25–35 лет, а после постепенно снижается. Но на либидо влияют еще и другие факторы, например, прием некоторых лекарств. Поэтому если вы заметили изменения в своей сексуальности, то, возможно, причина не в возрастных изменениях. Узнайте, какие лекарства могут влиять на ваше либидо — об этом читайте далее. Многие женщины с возрастом сталкиваются с проблемами в интимной жизни, и, как показывает практика, причиной этого могут быть не только естественные процессы в организме, но и лекарства, которые мы принимаем...