Читательница прислала мне письмо:
Я замужем уже 4 года и недавно выяснилось, что мой муж недоволен тем, как я выгляжу. Он говорит, что я толстая или мне не мешало бы похудеть. Это после двух то родов!
Причём раньше его всё устраивало, а сейчас… Такое ощущение, что он специально придирается ко мне. Это порождает во мне комплекс неполноценности. И я страдаю. Что мне делать?
Что же делать если муж навязывает комплексы по поводу внешности?
Прежде, чем дать ответ, позвольте представиться: меня зовут Даян. Я психолог и коуч. 2 года назад я самостоятельно избавился от депрессии, которая появилась из-за нелюбимой работы, попыток заслужить любовь и одобрение близких. Однажды я решил, что с меня хватит, и решил всё поменять. Теперь я живу счастливой жизнью и занимаюсь любимым делом — помогаю и другим людям освободиться от оков ума, стать свободными и счастливыми.
Дело не только во внешности!
Представление о том, что мужчины выбирают женщин только по внешней красоте, укоренилось в обществе. И мне часто бывает трудно заставить женщину обратить внимание на другие аспекты своей личности.
Да, дело не только во внешности! Для мужчины, особенно в длительных отношениях, красота женщины играет десятую роль.
На что же обращают внимание мужчины? И почему он спустя года захотел вас переделать? Ответ вас удивит.
1. Соблюдайте гигиену и базовый уход за телом.
Гигиена и уход за телом являются важной частью вашего здоровья и благополучия. Это особенно важно для женщин, поскольку это напрямую влияет на их самооценку, а также на имидж семьи. Неухоженную жену стыдно вывести в люди.
Ни для кого не секрет, что мужчинам нравится, когда женщина хорошо пахнет. Если она чистая, не потеет и хорошо пахнет, это даёт понять, что женщина уважает себя и старается быть презентабельной.
Ни один муж не будет любить и уважать грязную и нечистоплотную жену. И его придирки могут быть связаны с тем, что вы банально не следите за собой, своей чистотой и внешним видом.
2. Обратите внимание на свою самооценку!
Общеизвестно, что низкая самооценка может создать проблемы в любых отношениях. Например, это делает вас более восприимчивыми к депрессии и тревоге. И делает агрессивными по отношению к окружающим.
Это означает, что вы меньше бываете расслабленной со своим мужем и замыкаетесь в своём маленьком мире. Неудивительно, что многие отношения заканчиваются из-за низкой самооценки и нездорового поведения женщин.
Плохие последствия низкой самооценки для вашей жизни:
- Женщина начинает вести себя пассивно-агрессивно со своим мужчиной; она может начать критиковать каждый его шаг или комментарий, а может вообще отказаться от общения.
- Женщина может начать чувствовать, что её партнёр не заботится о ней так сильно, как должен, и поэтому она может стать более навязчивой и нуждающейся
- Отсутствие уверенности в себе, связанное с низкой самооценкой, часто приводит к ощущению, что вы не заслуживаете ничего хорошего или что вы этого не стоите.
Как говорится, «если мама несчастна, то никто несчастлив». Самооценка женщины оказывает значительное влияние на её отношения с партнёром. Недавнее исследование показало, что люди с более высокой самооценкой чаще имеют здоровые отношения со своим супругом.
Это потому что, когда кто-то имеет высокую самооценку, он чувствует, что заслуживает лучшего и сделает лучший выбор для себя и своих отношений.
3. Больше расслабленности, больше удовольствия!
Вы не задумывались, почему некоторым женщинам не нужно быть супермоделями и пользоваться косметикой, и они всё равно хорошо выглядят? Это потому что эти женщины уверены в себе. Они знают себе цену и знают, что могут добиться успеха, не используя для этого только свою внешность. В человеке есть много других качеств!
И ваша расслабленность и умение получать удовольствие — вот что притягивает мужчин.
Недавнее исследование показало, что женщины, которые более расслаблены, лучше подходят для отношений. Исследование проводилось международной командой психологов из Пенсильванского, Кембриджского и Цюрихского университетов.
Они обнаружили, что женщины, которые проявляют признаки расслабленности, с большей вероятностью состоят в романтических отношениях с мужчиной.
Помните, что отношения часто строятся на эмоциях. Поэтому важно, чтобы люди получали удовольствие. Если оба партнёра счастливы в отношениях, они захотят проводить больше времени вместе и будут готовы пойти на компромисс в своих разногласиях.
Как вы считаете, должны ли партнёры высказывать претензии друг другу? Нормально ли просить человека похудеть? И как на это реагировать? Напишите своё мнение в комментариях, мне интересно почитать.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
