«Утро вечера мудренее». У Достоевского существовала фраза «За ночь надумался». Никогда не позволяйте себе поздно вечером, а ещё хуже ночью принимать какие-то важные решения, выносить себе мозг, требовать от себя собранности, логичности. Ни в коем случае нельзя наседать, приходить у себя в голове к каким то серьезным выводам, рефлексировать и анализировать.
⠀
К концу дня ваша нервная система истощена. Умственная энергия не бесконечна. Постоянные отвлекающие факторы в течении дня не позволяют сосредоточиться. Ночью вас раскачивает как будто на качелях, охватывают противоречивые эмоции, от эйфории до отчаяния и так по кругу.
⠀
Решив в гневе высказаться кому-то в темное время суток, вы только усугубите сложную ситуацию, так как вы не сможете подобрать нужных слов. Вы неадекватны в своих оценках ситуации. Вы нагоняете жути на пустом месте, искажаете реальность и не способны трезво оценить ситуацию. Вы устали, распереживались и не можете соответствующе воспринимать происходящее.
⠀
Разбираться в себе, в своих чувствах, эмоциях, желаниях, планах и целях лучше всего рано утром, когда вы только проснулись. В дневное время суток вас удивит разрушительная сила своих же эмоций накануне. Весь анализ и принятие решений нужно осуществлять в спокойном, здравом и уравновешенном состоянии.
⠀
Для точного измерения значимости проблемной ситуации нужно на ней спокойно сфокусироваться, но не позволять себе залипать в ней на долго и искусственно усиливать ее значимость.
