И снова «трям», любезные. Сегодня о кошмарах у малышей до года. Раскрываем секреты о том, бывает ли такое вообще и как с этим бороться.
Еще будучи в интересном положении, наткнулась на статью, где автор утверждал, что у новорожденных бывают ночные кошмары в первый месяц. Кроме того, в том источнике говорилось, что ученые выяснили причину кошмаров новорожденных. Им снится, как они собственно появляются на свет.
Источник той информации я, конечно, не запомнила. Но мысленно усмехнулась. А как, собственно говоря, ученые выяснили, что именно снится новорожденным? Нет, я все понимаю, новые технологии и все такое, но?
Вспомнила я ту статью спустя несколько месяцев. После очередной плановой прививки, а точнее после сразу двух прививок в один день нашему малышу стали сниться кошмары.
Самое печальное в этом, что участковый педиатр нам не особо поверили. Ну как же, грудные детки часто плачут и часто просыпаются именно с плачем. И советов особых не дала. Общие фразы.
После тщательного сканирования интернета на момент нужной информации вновь удостоверилась, что там ее нет.
В одном из источников детский психолог утверждал, что кошмары как таковые появляются у детей после двух лет, а чаще в возрасте трех – четырех лет.
А у младенцев то что, тогда?
В течение нескольких дней после тех злополучных прививок ребенок просыпался среди ночи, и вообще среди сна в любое время суток, и истошно кричал ровно той нотой, которую взял во время прививки. Успокаивался он только после того, как мы брали его на руки и выносили на свет или аккуратно будили, разговаривая и поглаживая. Что это, как не кошмары?
Причины кошмаров у малышей
Сильный стресс.
В течение дня малыш испытал сильный испуг, стресс. Укололи во время прививки, упал, услышал резкий громкий звук, например, залаяла уличная собака. Что угодно.
Телевизор.
Мелькающие картинки экрана ТВ или монитора ноутбука могут сильно повлиять на малыша. Помните, что малыши видят не так, как взрослый человек. Зрение формируется постепенно. Поэтому в первый год даже мультики показывать малышу нежелательно, а уж тем более держать рядом во время просмотра какого-нибудь ужастика.
Переутомление
Детский мозг – устройство чудесное. Он много впитывает. А во сне переваривает впитанное днем. Помним, что малышам важен регулярный сон. Если малыш долго не спит или спит недостаточно, мозг не успевает переварить накопленное. Происходит переутомление, которое тоже становится причиной кошмаров
Как бороться с кошмарами у ребенка
Методы борьбы просты и вполне предсказуемы. «Открываем Америку», так сказать.
Кладем спать рядом.
Я сейчас не имею в виду вашу кровать. Нет. А именно одну комнату. Когда малыша засыпает, чувствуя ваше присутствие рядом, ему важно его чувствовать всю ночь. Сопение, тихий разговор, даже папин храп могут стать привычными для малыша звуками. Под них он будет спать крепче и спокойнее.
Вообще, в первый год ребенок должен спать в одной комнате с родителями, так что этот совет скорее «для проформы».
Берем на руки.
Взять на руки, покачать, начать тихонько говорить на ушко. Малыш должен услышать, увидеть и почувствовать маму и папу рядом. Можно вынести в соседнюю комнату на свет. Но резко будить и включать сразу свет нельзя. Станет только хуже.
Кстати, если малыш находится на грудном вскармливании, то можно предложить грудь. Пусть перекусит внепланово. Зато так он еще больше почувствует мамину защиту и быстро успокоится.
Устанавливаем четкий режим сна и бодрствования.
В течение нескольких дней очень четко следить, чтобы малыш не перегуливал и не переутомлялся, высыпался как следует.
Мы, например, в тот период, гуляли дольше на улице, чтобы ребенок лучше спал.
Внимание и забота
Нет ничего лучше маминых рук для малыша. Чаще играйте с ним, держите на ручках. Обязательно больше разговаривайте и улыбайтесь. Маленькому человечку как никогда нужна мамина ласка, забота и любовь.
#малыш #сон грудничка #кошмары у младенца #ребенок #мама
Также о том, как легко и быстро уложить грудничка спать я рассказывала в статье «как мы укладываем спать малыша».
Жду ваших мнений и комментариев.
А были ли кошмары у ваших детишек и как вы боролись с ними?
