Сегодня, собираясь на работу, я по привыче посмотрела прогноз погоды на день, чтобы понять, как одеваться.
-2...-4 мокрый снег и порывистый ветер до 19 м/с
"Будет холодно" подумала я про себя и пошла собираться. Тёплая кофта, демисезонные ботинки, куртка с подкладкой из овечьей шерсти. Ну и куда же без шарфика и шапки.
Укутавшись во все тёплое я вышла в это холодное утро. Люди кругом, уткнувшись носами в воротники пуховиков торопливо шли по своим делам.
Тут мне на глаза попалась парочка ребятишек, которые весело болтая шли в школу. Растегнутые куртки, шапки в руках и никаких перчаток.
Я сразу же вспомнила себя в детстве. Выйдя из дома в мороз, снимала шапку и шарф и бежала, что есть мочи, за подругой.
Я не любила носить шапку и не любила тепло одеваться. Все потому, что мне было совсем не холодно. Будь хоть минус 20 или минус 30.
Вы замечали, что нам в детстве совсем не было холодно? Выбегали из дома, снимали шапки, растегивались и было нормально. В таком виде Мы могли идти в мороз при этом не дрожать, не стучать зубами.
Однако, как только мы выросли, то стали относиться к холоду уже не так беззаботно. Не нравится нам теперь холодная погода.
А что поменялось-то? Поменялось наше отношение к холоду. Эмоция, которую мы испытываем при минусовой температуре.
Раньше мы к холоду относились как к чему-то такому, что просто есть. Мы ему не сопротивлялись. А во взрослом возрасте мы уже понимаем, что такое лето и что такое тепло. Поэтому отказываемся от холода и начинаем ему сопротивляться.
Такие мысли как: по скорее бы лето; бррр.. как же холодно; никуда не пойду из-за низкой температуры и прочее, как раз и есть сопротивление холоду. И чем сильнее мы сопротивляемся, тем сильнее становится это ощущение.
То есть, если мы вышли на улицу и сразу напряглись - нам становится холоднее. Как только мы сдаемся этому холоду и расслабляемся, то сразу становится теплее.
Физиологически это объясняется очень просто. Когда человек напрягается, то кислород от мышц отходит. А когда расслабляется, то кислород в мышцы приходит. Вместе с кислородом приходит и тепло.
Поэтому не сопротивлялись холоду, а принимайте его. Тогда вам будет теплее.
Спасибо за внимание :)
