Отношения бывают разными. Длительными или краткосрочными, как яркая вспышка. Основанными на любви и уважении или дистантными и холодными. Нет эталонного вида отношений. Зато есть очень много фрустрации, когда нарисованная в голове картинка не совпадает с реальностью.
Особенно болезненно расставаться с иллюзией «один раз и на всю жизнь». Когда происходит крушении мечты об исключительности. И неважно в какой момент это разочарование настигло. В момент завершения первых и таких значимых отношений, или же в момент завершения первого и, казалось, единственного брака.
С одной стороны, это душевная боль, в перемешку с горечью и разочарованием. А с другой, это облегчение! Иллюзия рухнула и появилась возможность выбрать более подходящий формат. Это ценнейший опыт, который развивает, укрепляет навык построения отношений.
А ведь отношения - это действительно навык. И этот навык тренируется только в реальных отношениях. Просто мечтая или рассуждая о них, не построишь желаемые.
Давайте гипотетически рассмотрим человека +30 лет. Согласитесь, что гораздо легче построить новые отношения тому, у которого уже есть опыт отношений/брака (особенно если этот опыт более 3-х лет), нежели тому человеку, который никогда в них не состоял.
Безусловно, есть счастливые и достаточно длительные отношения/браки, но по статистике их не так уж и много. А всё потому, что отношения должны меняться. Ведь сам человек как на физическом, так и на ментальном, психическом уровнях меняет с течением жизни. А в паре целых 2 человека и у каждого свой темп.
Кризисы в отношениях являются катализаторами этих изменений, но множество пар распадется именно в этот период. Изменения либо не прижились, либо не произошли вовсе. Когда отношения становятся статичными, они становятся сложными, их тяжело выдерживать
Непрохождение кризиса - это тоже опыт, влияющий на навык построения отношений. И в данной случае лучше иметь условно «негативный» опыт, чем вообще никакого.
Чаще всего, выходя из отношений, человек точно знает как он больше НЕ ХОЧЕТ, а вот с тем, как ХОЧЕТ, сложнее.
Именно отсутствие четкого представления, беспорядок в голове, негативные установки и идеализированная конструкция будущих отношений является препятствием к счастью в личной жизни.
Резюмируя, можно сказать, что построить счастливые отношения длиною в жизнь возможно при определенных условиях: благополучное прохождение семейных и личных кризисов, схожий темп развития каждого из партнеров, сохранение душевной близости, влечения, наличие уважения и ответственности. В теории звучит красиво, но практика показывает, что это не многим под силу и иметь несколько достаточно длительных отношений/браков - это нормально.
Справиться с потерей отношений и сформировать для себя критерии счастливых отношений, чтобы построить новые, я помогаю в формате личных консультаций, а так же пишу об этом в тг-канале
Автор: Анна Знайдюк
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
