Глядя на обложку, можно подумать, что тут будут рецепты счастья по-японски, в то время как это популяризация идей Альфреда Адлера, его системы индивидуальной психологии.
Формат философского диалога, в котором написана книга, отсылает к античной традиции и в то же время напоминает привычное интервью.
Вопросы философу задает современный молодой человек — закомплексованный, полный противоречий, имеющий массу проблем с родителями, друзьями (их нет) и коллегами. Скептически настроенный. Ну и как такому стать счастливым?
Пять глав — пять разговоров о главном. Философ предлагает в качестве выхода из всех тупиков адлеровскую концепцию, согласно которой каждый может стать счастливым, если:
- Будет отвергать эмоциональные травмы.
Это антифрейдовская позиция. Психология Адлера — это психология мужества.
«Наша жизнь определяется не прошлыми переживаниями, а тем смыслом, который мы придаем им при выборе наших дальнейших действий».
«Вину за твое несчастное состояние нельзя возложить на твое прошлое или на твое окружение».
Человек не заложник своего прошлого.
«Людьми движут не причины прошлых событий; люди движутся к целям, которые устанавливают сами».
2. Перестанет рассматривать других как врагов и соперников.
Все проблемы заключены в межличностных отношениях. Достаточно двигаться вперед, не соревнуясь ни с кем.
3. Откажется от чужих задач, удовлетворения чужих ожиданий, жажды признания.
«Мужество быть счастливым подразумевает мужество быть нелюбимым».
«Жить в страхе перед разрывом отношений означает вести очень несвободную жизнь ради других людей».
4. Поймет, что не является центром мироздания и обретет чувство общности с другими людьми.
Перестанет осуждать и восхвалять: это подразумевает вертикальные, иерархические отношения, где есть высший и низший, в то время как все отношения между людьми должны быть горизонтальными.
5. Начнет жить в настоящем, здесь и сейчас.
Жизнь не линейная история с началом, концом и причинно-следственными связями, а ряд моментов.
«Жизнь в целом не имеет смысла. Любой смысл ей придает человек».
Еще о психологии:
#психология
#самопомощь
#саморазвитие
Оригинал здесь
