Праздничные дни для травматологов, хирургов и кардиологов обычно проходят очень непредсказуемо. Связано это с тем, что все мы долго и напряжённо трудимся, а праздники - это долгожданный шанс расслабится и снять напряжение.
К сожалению, с детства нам внушают, что надо хорошо учиться, напряжённо работать и достигать целей, нести ответственность, а про то, что надо обязательно расслабляться и вовремя отдыхать, нам никто не говорит. Поэтому мы почти всё поголовно вырастаем во взрослых и ответственных трудоголиков, которые умеют расслабляться только с помощью алкоголя.
Чем выше уровень стресса и психологического напряжения на работе, тем большие дозы алкоголя необходимы для расслабления. Знакомая ситуация, не так ли?
В больших дозах алкоголь резко превращается в ядовитое вещество, которое ведёт к травматизму, отравлениям и синдрому «праздничного сердца».
В чём суть праздничного сердца?
Когда человек долго живёт в состоянии физического и эмоционального напряжения, то в сердце начинают происходить незаметные изменения. Сначала увеличивается левый желудочек, затем нарушается электрическая активность сердца, которая в дальнейшем начинает давать сбои сердечного ритма, начинают страдать артерии, которые питают сердце.
Такой человек систематически погружен в свои проблемы и на здоровье не жалуется, а патологические процессы из-за избыточного напряжения и неспособности к расслаблению идут потихоньку и никак себя не проявляют до поры до времени. Такой человек, кроме усталости и желания расслабится и отдохнуть, ничего не чувствует. Это ведь нормально, когда много проблем?
Тут наконец-то наступают долгожданные праздники и есть возможность отдохнуть и расслабится, но это без алкоголя это получается плохо. Большие дозы алкоголя дают долгожданное расслабление, но, когда наступает похмелье, начинаются совсем другие процессы. Продукты метаболизма алкоголя являются ядом и организм начинает бурно реагировать на отравление выбросом адреналина.
Повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление, сосуды спазмируются, кровь сгущается, и риск тромбозов возрастает в несколько раз. Всё это приводит к гипертоническим кризам, срывам ритма, сердечным приступам и даже инфаркту. Это и есть феномен или синдром «праздничного сердца».
Что делать, когда вы проснулись после праздничного расслабления, а сердце стучит и давление скачет?
Очень важно продолжить отдых и расслабление, лучше лёжа в постели. Пить много жидкости, принять активированный уголь или другие сорбенты. Это основные принципы лечения любых отравлений.
Полезно принять таблетку аспирина для снятия головной боли, а заодно для профилактики тромбоза. При сердцебиении и повышении давления можно принять таблетку анаприлина, конкора или капотена.
Внимание! При появлении сильной изжоги, чувства жжения или давления за грудиной, тошноты и рвоты, необходимо вызывать скорую. За этими симптомами отравления может скрываться сердечный приступ.
Если вы замечаете, что без алкоголя вам трудно расслабляться, трудно засыпать и алкоголь — ваш единственный способ отвлечься от текущих проблем, то это значит, что синдром праздничного сердца вас рано или поздно догонит. Возможно, вы уже испытывали это состояние.
Если вы хотите научиться избавляться от стресса и негатива, без тяжёлых последствий для здоровья, как в случае с синдромом «праздничного» сердца, приходите на бесплатную диагностику, где я расскажу вам, как это сделать.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
Всем хороших выходных и праздников! Удачного расслабления и отдыха без вреда для здоровья!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
