Приветствуем!
Самостоятельно изучая информацию, желая понимать, как работает наш организм, как поддерживать здоровье, можно наткнуться на кучу необычных и новых слов, под которыми на самом деле скрываются привычные нам вещи.
К примеру, пишут, что никотиновая кислота очень полезна и нужна для правильной работы организма. Звучит страшновато, сразу возникает ассоциация со всем известным никотином – одним из основных компонентов сигарет.
«Капля никотина убивает лошадь.»
Само собой напрашивается вопрос: связаны ли никотин и никотиновая кислота между собой?
А вдруг это вообще одно и тоже вещество? Организму для здоровья нужен яд?
Нет, все совсем не так и не страшно. Никотиновая кислота — это витамин В3 (он же витамин РР, он же ниацин). Это соединение поступает в организм с белковой пищей (мясо, рыба, орехи, молочные продукты, некоторые крупы), в дальнейшем оно превращается в активную форму, которая называется никотинамид (ниацинамид). Он входит в состав коферментов, активно участвуя в метаболизме, положительно влияя на липидный спектр крови путем снижения ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), ТГ (триглицеридов), ОХС (общего холестерина) и повышения ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), что ведет к замедлению развития атеросклероза.
Атеросклероз – бич человеческого здоровья, основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые стоят на 1 месте в причинах смертности.
Чем медленнее идет этот патологический процесс, тем лучше. Ниацинамид является одним из винтиков системы, помогающей нам в этом. Еще одним его вкладом в защиту сердечно-сосудистой системы является способность расширять периферические (отдаленные) сосуды, а также улучшать кровоснабжение и насыщение кислородом миокарда (сердечной мышцы). Но и этим не ограничивается сфера действия ниацинамида. Это производное витамина В3 повышает желудочную секрецию, улучшая пищеварение, снижает негативное действие стрессов на высшую нервную деятельность.
Ну и отдельно еще один очень важный пункт, для некоторых, можно сказать, животрепещущий. Ниацинамид не зря входит в состав многих средств для ухода за кожей, потому что он улучшает протекание обменных процессов в коже, способствуя ее правильному обновлению и хорошему виду.
Очень нужный витамин, впрочем, как и многие другие.
А теперь ответ на вопрос, существует ли связь между никотином и никотиновой кислотой?
Да, она существует. Никотиновую кислоту впервые получили из никотина табака при участии хромовой кислоты.
Но в организме человека нет ферментов, которые могут способствовать такому превращению.
Поэтому никотиновая кислота не вредна. Поэтому никотин для нас остается только ядом! Полезным он стать никак не может, как ни крути. Курение вредно всегда, хорошего оно не несет ничего. Однозначно. Без компромиссов.
Будьте здоровы!