А вы бы смогли отличить на фото какой девушке 30+, а какой 50+? Сегодня в статье вам снова будет немного мотивации. Для тех кто считает что возраст это помеха для спорта, здорового образа жизни и построения красивого тела
Давно не было статей про Елену, которая по моему стала второй визитной карточкой моего канала) После просмотров статей о ней, ко мне приезжали женщины из других городов чтобы тренироваться и просто познакомиться с Еленой. Мои другие клиенты иногда обижаются, что я реже показываю их достижения в своем блоге, хотя некоторые имеют не менее, а иногда даже более высокие физические показатели. Но у Елены уникальная форма для ее лет и статьи с ней заходят на ура у читателей
Людям важно видеть что их мечта кем-то реализована. Это мотивирует и дает надежду, особенно тем кто считает что уже поздно. На себе ставят крест и в 40+, считая что возраст уже не позволит привести себя в форму
Когда мне так говорят новички, я им просто показываю фото своих давних клиентов. Которые тоже когда-то приходили слабыми новичками и не сильно верили в своей успех. Елена пришла ко мне в 49 лет, не имея рельефа которые есть сейчас
Рецепт успеха простой и я о нем много раз писала. Питание и спорт сделают вас стройными и подтянутыми. Только не эпизодические всплески, а регулярное полезное питание и стабильные занятия спортом
И возраст несомненно усложнит достижение результата из-за более медленного метаболизма и хронических болячек. Но не станет непреодолимой помехой, если вы зададитесь целью!
У меня тренируется много людей 40,50 и даже 60+, которые своим примером доказывают - нет ничего невозможного
Мою клиентку часто со спины путают с молодухами) Ее любимая шутка - "Я сзади пионерка, а спереди пенсионерка". Но тут нет речи о везении или дара природы, на что любят списывать чужие достижения ленивые люди. Которым так проще оправдать свою слабость
Удачным примером своей клиентки, я стараюсь дать мотивацию людям которые потеряли веру в себя. Очень хотят измениться, но считают что уже поздно. И это работает. После таких статей мне пишут много благодарностей в личку, а некоторые приходят ко мне на тренировки даже с других городов или просят заниматься их по онлайну. Но это не моя самоцель. У меня и так очень перегруженные рабочие дни из-за большого количества клиентов. Но своим читателям я никогда не отказываю
Сейчас найдутся люди, которые захотят в комментариях принизить достижения Елены. Но сильный найдет в этом примере мотивацию к действию, а слабый оправдания. Я так считаю
Видео тренировки Елены:
Подписывайтесь на мой инстаграм
