Когда мы испытываем боль или дискомфорт, первое, что хочется сделать, это убрать неприятные ощущения. Однако важно понимать: именно таким образом организм сигнализирует о неполадках. А значит, необходимо искать их причину.
➡️ Часто блоки в теле: мышечный тонус, боль исходят из психологического напряжения. Когда мы испытываем негативные эмоции, это всегда отражается на теле.
Тело сжимается, голова тянется к плечам, сбивается дыхание. Мышцы группируются, будто готовятся дать ответную реакцию.
Знакомо?🤯
Со временем такие блоки «прирастают» к нам. Каждый раз, когда мы не даем волю своим эмоциям, чувствуем себя неуверенно, мы укрепляем блоки и создаем новые.
Работать с ними нужно в двух направлениях: укрепляя свою уверенность в себе и принимая весь спектр эмоций, а также тренируя тело и избавляя его от физических блоков.
При помощи физических нагрузок и дыхательных практик мы убираем напряжение и вновь начинаем владеть каждой клеткой своего организма✨
Изучите несколько направлений, чтобы выбрать подходящее для себя! Приходите на наши пробные тренировки по приятной цене — всего 500 руб. за 2 топовых направления в 1 день. Записаться на занятия можно прямо сейчас, перейдя по ссылке
🤍Напоминаем: сейчас самое удачное время начать тренироваться с нами! Ведь именно сейчас, в период BLACK FRIDAY SALE, доступны абонементы со скидками до 40%!
