Перевод для паблика "Нарциссизм и биполярное расстройство".
«Нарциссическая ярость» — это термин, введенный Хайнцем Кохутом в его книге «Анализ самости», которая была опубликована в 1972 году.
Ярость проявляется, когда нарцисс чувствует, что на него лично «напали». Грандиозность, тщеславие и ощущение особых прав являются характеристиками НРЛ, и когда кто-то бросает им вызов, это часто приводит к нарциссической ярости. (От переводчика: смею предположить, что нарц. ярость может являться последствиями нарциссической травмы даже если человек не соответствует критериям «полноценного» НРЛ).
Нарциссическая ярость — это реакция на «нарциссическую травму» — предполагаемую угрозу чувству собственной ценности и самооценке. Ярость может быть двух типов: взрывная и пассивно-агрессивная. Взрывная (explosive) ярость поэтому так и называется взрывной — это моментальные приступы ярости, которая может выражаться словесно или физически, или обоими способами. Пассивно-агрессивная форма проявляется как угрюмое молчание с целью наказать обидчика.
Не стоит путать гнев с нарциссической яростью. Гнев является естественной реакцией на провокацию. Он возникает по рациональной причине и рассеивается, когда человек может его выразить. Ярость, которую испытывает нарцисс, отличается от гнева, который люди обычно чувствуют: она либо иррациональна, либо сильно преувеличена, будучи вызванной незначительным замечанием или действием.
Нарциссы нуждаются в постоянном восхищении, внимании и комплиментах. Они живут с иллюзией, что они перфекционисты, и что люди их уважают. Это делает нарциссов зависимыми от других людей, потому что им требуется поддержание самооценки на высоком уровне. Поэтому любой вызов, слегка негативное замечание или несогласие со стороны другого считается критикой, отказом, или даже издевательством. Нарциссы воспринимают это лично, как нападение или предательство, и набрасываются на человека, который спровоцировал такую реакцию.
Нарциссическая ярость может приводить к физическому и\или эмоциональному насилию.
ПРИЧИНЫ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЯРОСТИ
1. Вызов самоуверенности: люди с нарциссизмом часто предъявляют нереалистичные требования к партнеру или детям. Эти требования неоднократно оспариваются. В этот момент хрупкое Эго нарцисса не может воспринять идею, что нарцисс ошибся или оказался несовершенным. Он видит это как атаку против него лично и обрушивают ярость на другого, чтобы вернуть себе чувство превосходства.
2. Урон самооценке: когда кто-то указывает нарциссу на его недостатки, нарцисс испытывает непреодолимое чувство стыда. Ярость обрушивается, чтобы отомстить обвинителю. Потребность в мести приводит к взрывной ярости и не утихает до тех пор, пока нарцисс не почувствует, что человек получил должное наказание.
3. Ложное Я: у нарцисса есть ложное ощущение своего Я. В основе него лежит чувство неудовлетворённости тем, кем нарцисс является или что может предложить в отношениях. Когда партнер начинает испытывать сомнения по поводу нарцисса, тогда нарциссическая ярость выходит на поверхность.
ВИДЫ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЯРОСТИ
Взрывная: нарцисс проявляет вспышку насилия, которое может принимать как словесный, так и физический характер. Также возможен селфхарм: некоторые нарциссы проявляют ярость, нанося себе раны, ожоги, удары и проч.
Пассивная агрессия: другой способ — пассивно-агрессивное поведение, когда нарциссы не наносят вреда физически или морально, а наказывают обидчика пассивно (дуются, молчат, игнорируют).
ЦИКЛ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЯРОСТИ: 7 СТАДИЙ ГНЕВА
Ярость — это примитивное, незрелое детское выражение неудовлетворённых потребностей и фактической или предполагаемой неподтверждённости. У большинства людей гнев проходит несколько уровней эмоций, каждый из которых требует определённого уровня самоконтроля. По словам Адама Блатнера, психиатра, существует семь уровней гнева:
1. Стресс. Чувство злости существует подсознательно, но не демонстрируется.
2. Тревога. Гнев проявляется через тонкие намёки.
3. Возбуждение и беспокойство (agitation). Недовольство показывается без упрёков и обвинений.
4. Раздражение. Недовольство нарастает и требует ответа.
5. Фрустрация. Гнев проявляется через сердитый вид или грубые слова.
6. Гнев. Ярко выражаемый гнев, повышенный голос.
7. Ярость. Потеря самообладания, впадание в ярость, агрессия.
Похоже на то, что нарциссы не проходят эти 7 этапов. Самое маленькое поползновение отправит их сразу на седьмой уровень. Почему? Их ярость, кажется, вызывается любой угрозой для Эго, а последующая реакция проявляется, чтобы избавиться от угрозы и поддержать представление о себе и чувство превосходства. Для нарциссов ярость является идеально подходящим ответом на угрозу их собственному видению себя.
После того, как вы испытали на себе гнев нарцисса, вы, вероятно, будете прокручивать в голове события, чтобы определить причину вспышки, и скорее всего, вы её так и не поймёте. Однако, если вы находитесь в отношениях с нарциссом, для вашей же безопасности необходимо полностью понять, что вызывает такое поведение, и почему это происходит. Таким образом вы сможете избежать ярости нарцисса и создать более безопасную среду. Также помните, что вы не несёте ответственность за ярость нарцисса, то, что вы видите, является его реакцией на чувство стыда.
#НРЛ #нарциссический гнев #гнев #нарциссизм #нарцисс #нарциссы #нарциссическое расстройство личности #нарциссическая травма
