Обида - очень интересная штука. То ли эмоция, то ли целое чувство. Я сейчас не буду заглядывать в словари, не буду рассыпать умные слова. А скажу просто то, через что прошла. То, что испытала. Я, в принципе, не люблю чужой опыт. И чужие знания. И вам, вряд ли, будет не очень интересно, если я начну повторять то, что уже есть в теории. Практика всё равно ведь у каждого своя... Так вот.
Раньше я была обидчивой. Очень. Чрезмерно. Меня лишало равновесия всё, что угодно. Слово, которое мне не нравится. Взгляд, который я не так поняла. Поступок, который я расценивала, как личное оскорбление.
Я могла обижаться несколько часов, дней, лет... Да, я обижалась годами, накапливая в себе обиды и культивируя в себе отрицательные эмоции. Это было в то время, когда я не чувствовала себя счастливой. Когда я казалась себе умнее всех вокруг. Верила в то, что только моя точка зрения правильная. И не знала, что жизнь - это просто сгусток вариаций на тему. И что каждая вариация имеет право на существование и уважение.
А ещё обида каждый раз причиняла мне физический дискомфорт. Я ощущала слабость. Уныние. Мне не хотелось ничего делать. Всё вокруг меркло. Я больше не любовалась звёздами, не приглядывалась к траве и не восхищалась рассветами. Я делала на автомате какие-то действия и ходила со своей обидой, размножая её, как сломанный ксерокс.
Когда та или иная обида уходила, я оживала. Ощущала возвращение сил. Понимала, что мне снова всё интересно. Как будто я обретала зрение, а душа - крылья. С уходом обиды я обретала возможность ощущать жизнь, как чистую радость. Видеть то, что закрывалось от меня в момент взращивания обид.
И однажды я поняла, что мне самой будет легче, если я перестану обижаться. А для того, чтобы я смогла избавиться от этой привычки, чтобы я смогла превратить эту первичную реакцию во что-то другое, я начала разбираться, почему вообще возникает обида. Какова её почва.
И вот что я поняла. Есть всего две ситуации, когда рождается обида.
- Человек не хотел вас обидеть.
- Человек хотел вас обидеть.
Разберём первый момент. Человек обижает вас, но у него нет изначально такого намерения. Почему это может происходить?
Вы по-разному воспринимаете действительность.
У нас у каждого свой взгляд на мир, свои ценности, своя градация слов и выражений. Для одного бранные слова будут нормой, потому что он рос среди них и не видит ничего обидного. Другой же оскорбится, если его назовут на "ты" или предложат яблоко при случайной встрече. Один будет с радостью "кушать", другой просто "есть", третий с благоговением "вкушать". И эти трое будут считать, что только их единственный вариант правильный. А правы-то все. Просто по-своему.
Я уже не говорю о разнице темпераментов, об особенностях культуры, об экстравертах и интровертах, о мужчинах и женщинах... Одно и то же мы воспринимаем по-разному. Это просто стоит помнить. Держать в голове. Нет правильных и неправильных людей. Нет правильных и неправильных мыслей. Жизнь есть многообразие. Условности придуманы людьми. Без учёта нюансов. А их много.
Вот почему, если человек вас "обидел", то лучше переспросить, уточнить, попросить разъяснить, задать какие-то вопросы или просто поверить, когда он говорит, что не хотел вас обидеть.
Второй момент касается намеренной обиды.
Знаете, друзья мои, тут я всегда вздыхаю и расплываюсь в блаженной улыбке, потому что намеренно обижает человек от внутренней дисгармонии, от невозможности постичь счастье, от накопленной негативной энергии.
И ничего ты не сделаешь. Представляешь, как тяжело человеку внутри, что у него уже не хватает места в себе копить мрак. И этот мрак пробирается на свет, затрагивает других. Человек испытывает временное облегчение, но очень скоро понимает, что ему снова плохо. Снова у него много отрицательного, от которого хочется избавиться. Это как снять крышку с кастрюли для уменьшения давления.
Человек это делает часто неосознанно. Он даже может уверять вас, что счастлив, что он умнее вас, что у него опыт в жизни больше и всё такое. Он будет по-всякому пытаться вас задавить, прижать, задеть... Словами или поступками. Взглядами или жестами. Они будут говорить, что вы ничего не смыслите в жизни, что вы слишком молоды или слишком стары, что вы несёте ерунду и вообще вам пора бы обратиться к психологу. А ещё они будут постоянно подчёркивать, как у них всё в жизни хорошо, как много они знают о любви, как они деятельны. А главное, то, что они являются более значимыми людьми, нежели вы.
Это просто люди, не нашедшие счастья внутри себя. Они не верят, что для этого самого счастья даже делать ничего не надо. Просто сказать себе: "А давай-ка нам с тобой будет всё-таки хорошо"? Нет. Им легче быть серьёзными, занудными, правильными, но только не быть счастливыми.
И есть ли смысл обижаться на того, кто каждый свой миг обижает самого себя? Лишает себя самого важного в жизни. Не даёт себе просто жить свободно и радостно, ликуя от того, что есть в мире.
Есть ли смысл обижаться на человека, который тратит время на злость и грубость, а не на любовь и заботу, о которой он так навязчиво вещает?
Есть ли смысл обижаться на людей, которые считают себя умнее вас, но при этом просто не способны признать, что каждый человек со своей точкой зрения, имеет право на жизнь и на уважение?
К чему обижаться на тех, кто хочет казаться выше вас, но в это время взирает снизу, потому что привязан крыльями к столбу ограничений в собственной голове?
Если человек хочет вас обидеть, он просто хочет, чтобы вы не были живым примером альтернативной жизни. Он не хочет, чтобы вы напоминали ему о том, что можно жить и думать иначе. И да. Обижая вас, он обижает себя. Злится на себя. Ибо ему уже неважно, кто вы и что вы. Он злится на то, что не находит в себе силы на счастье. Ему легче обидеть кого-то, чем разобраться в себе. Помочь себе. И подумать, откуда в нём это самое желание обижать и нести отрицание вместо того, чтобы дарить свет и тепло.
Я предпочитаю отойти в сторону. Или просто сказать что-то доброе в ответ. Улыбнуться на всё плохое, что человек тебе преподносит. Иногда это работает. Хотя бы ненадолго, но ты видишь свет в его душе. А ещё невозможно обижаться на того, кому ты улыбаешься. Поэтому улыбка помогает и мне. Отталкивает всё тёмное. И даёт возможность другому чуть-чуть согреться. Возможно, если человеку все будут улыбаться, то однажды и он улыбнётся себе. Мне бы этого очень хотелось.
