Многие родители задаются вопросом, в какой позе должен спать ребенок? На этот счет существует масса различных мнений, основанных на предрассудках, традициях и на данных научных исследований.
Сегодня мы будем говорить о позах для сна малышей, основываясь на научных данных, которые направлены на обеспечение максимальной безопасности, сведению к минимуму СВСМ.
Существует такой устойчивый миф, что малыш должен спать исключительно на животе, чтобы не захлебнуться при срыгивании. Кто-то из родителей придерживается мнения, что самым безопасным считается сон на боку. А вот сон на спине многих пугает, по причине того, что это может спровоцировать удушение рвотными массами. Давайте вместе разберемся, так ли это?
Сон на животе.
По данным современных исследований считается самым опасным для ребенка. Именно в таком положении малыш имеет наибольшее количество шансов умереть в результате удушения. По данным многочисленным исследований такой сон увеличивает риск СВСМ в 18 раз!
Так как во время сна на животе трахея находится ниже пищевода, рвотный массы во время срыгивания блокируют дыхательные пути, происходит удушение. Кроме того, малыш имеет высокие шансы уткнуться носом в матрас, произойдет остановка дыхания.
В таком положении вокруг головы малыша затрудняется циркуляция воздуха, наступает кислородное голодание, это делаем сон слишком глубоким, организм перестает контролировать окружающую обстановку, не сигнализирует об опасности.
Поза на животе незаменима и очень нужна, НО во время бодрствования, в качестве тренировки мышц, способа уменьшить количество газиков в кишечнике.
Сон на боку.
Тоже далек от идеальной позы по причине того, что ребенок в любой момент может перевернуться на живот, а это опасно для его жизни! Кроме того, родители забывают о риске сдавливания грудной клетки и затруднения дыхания, а это не менее опасно для малыша.
Сон на спине.
Многочисленные исследования показали, что именно такой сон наиболее безопасен для детей. Благодаря строению тела малыша, рвотные массы в таком положении не могут заблокировать трахею. Кроме того, из-за строения черепа, дети еще не могут держать головку прямо, поэтому она наклоняется в ту или иную сторону. Когда мышцы шеи окрепнут, родители сами могут помогать малышу и поворачивать голову во сне.
Именно в таком положении малыш может и крепко спать, и контролировать обстановку вокруг, что естественно для нашего организма.
Пеленание не является противопоказанием к позе на спине. Однако помните, что после того, как малыш научится переворачиваться на животик самостоятельно, пеленка становится опасной, от нее нужно отказываться.
Врачи рекомендуют укладывать ребенка на спину вплоть до наступления годовалого возраста. Однако ключевым этот момент является как минимум до тех пор, пока ваш ребенок не умеет уверенно переворачиваться на живот и обратно.
Понравилась статья? Расскажите нам об этом, поставьте “лайк”. Хотите, чтобы мы написали на какую-то конкретную тему о сне, есть вопрос, не согласны с чем-то? Дайте нам знать в комментариях, будем рады ответить :-)
