Основа любой медитации — правильное дыхание и полное расслабление. Благодаря этому улучшается кровообращение, кровь максимально насыщается кислородом, что позитивно отражается на внутриутробном развитии малыша.
❤️ Ежедневные практики позволяют преодолеть большинство неприятных симптомов беременности и прожить это время комфортно. За счёт расслабления мышц уходит усталость, снижается нагрузка на спину и шейный отдел, восстанавливается артериальное давление, проходят головные боли и токсикоз.
🧚🏻♀️ Будущей маме удаётся отключиться от негативных мыслей, изменить внутренние программы и настроиться на позитивный лад. Женщина становится гораздо спокойнее и начинает замечать прекрасное вокруг себя.
✨ Благодаря очищению от навязчивых мыслей восстанавливается энергетический потенциал организма. После сеансов будущая мама чувствует себя отдохнувшей и полной сил.
👼🏻 Оказывая сильное психологическое влияние, медитации помогают обрести мощную эмоциональную связь с ребёнком и позитивно настроиться на родовой процесс.
Медитации для каждого триместра и ещё 11 важных аспектов даны в самом главном проекте Анны Канюк «PRO PREGNANCY»:
🌿 тренировки на всё тело
🌿 вопросы женского здоровья
🌿 дыхательные практики
🌿 йога
🌿 пилатес
🌿 танцевальные практики
🌿 facebuilding
🌿 нутрициология
🌿 психология
🌿 лекции с врачами
🌿 полезные необходимые методические материалы
Программа курса включает в себя комплексы специальных упражнений для особого трепетного состояния, рассчитанных на каждую неделю беременности.
📲 Настраивайтесь на счастливые роды вместе с Анной Канюк по ссылке 💫
