Существует китайское выражение происходящие из сочинения китайского философа Лао-Цзы: «путь в тысячу ли начинается с первого шага». В китайских выражениях «тысяча ли» обозначает очень долгий путь. Правило одного процента действует по тому же принципу.
Даже минимальный ежедневный прогресс с течением времени приводит к большим изменениям. Если становиться лучше на 1% каждый день, то это может привести к значительным изменениям уже через год, и с каждым годом эти изменения будут становиться всё больше и больше.
У этого правила существует множество имён, таких как: накопительный эффект, правило 1%, теория незначительной прибыли, метод кайдзен. Все эти методы основаны на теории маленьких шагов, которые ведут к большим изменениям. Самое сложное для нас в этом правиле это отсутствие быстрых результатов. Необходимо проявить терпение, настойчивость и упорство в своих действиях для того, чтобы достигнуть результатов. Что-то по-настоящему ценное не может быть достигнуто легко и быстро. Для того чтобы достичь успеха, необходимо проявить настойчивость.
Важно следить за своей самодисциплиной, работать упорно и регулярно. Ведь если мы перестаём работать над собой мы не остаёмся на месте, а отказываемся в своём прогрессе назад. Самой лучшей мотивацией в данном случае будет отслеживание своего прогресса. Так вы сможете увидеть насколько вы приближаетесь к вашей цели с течением времени.
__________________________________________________________________________________________
Одним из наиболее ясно иллюстрирующих примеров работы этого метода из мира спорта является велокоманда «Team Sky» и их тренер Дэвид Брэйлсфорд. Эта команда некогда была известна как одна из самых малообещающих команд велоспорта. Тогда тренер команды обратился к методу незначительных улучшений и несколько улучшил некоторые очевидные моменты, связанные с велогонками. Такие, как режим питания и отдыха, программу тренировок и различные аспекты удобства и эргономики велосипеда. С точки зрения победы в гонках эти изменений казались такими незначительными, что никто не воспринимал их всерьёз. Однако, накопление таких маленьких улучшений привело к тому, что гонщик этой команды выиграл Tour de France в 2012 году, а на Олимпийских играх этого же года команда забрала 70 процентов золотых медалей. В последующих годах команда повторяла свои успехи.
__________________________________________________________________________________________
Итак, как чтобы правило одного процента помогло вам достичь ваших целей, вам и самим необходимо трудиться. Тактика маленьких шагов лишь помогает, укрепляет полученные вами знания и умения, но основная работа лежит на вас самих.
