В современном мире признаком успеха человека является его финансовый доход. Чем больше доход, тем выше человек в обществе, чем ниже доход, тем соответственно ниже его положение в обществе.
Основным качеством успеха, достатка и благополучия в наш век являются деньги.
Кажется, что деньги хотят все. Но нет... Существуют отдельные личности, которые их даже боятся видеть, не то чтобы держать в руках. Это хрометофобы.
Хрометофобия – это страх перед бумажными деньгами и монетами. ЧЧеловек боится даже трогать деньги. Этот страх начинается потихоньку. Человек этот страх поначалу может пересилить.
Чаще всего страх денег присущ обществу, в котором превыше всего материальное благополучие. Данная боязнь не дает расти в профессиональной деятельности.
Причины возникновения боязни денег:
В основе боязни денег лежат различные причины, которые повлияли на психику гораздо раньше проявлений данной фобии.
- Испытание финансовыми трудностями.
- Психологическая травма детства.
- Негативный опыт, связанный с бумажными деньгами.
- Боязнь потерять деньги. Человек испытывает страх перед изменениями в своей жизни, отчего растет психологическое напряжение. Он начинает погружаться в работу, зарабатывать, копить, откладывать и бояться их тратить. Деньги будут храниться длительное время без возможности ими воспользоваться.
- Стереотипы. Многие уверены, что деньги – это зло, что иметь достойную зарплату могут только путем воровства, что честный человек – бедный человек. Люди считают, что не заслуживают большого количества денег. Они не соотносят себя с заработком.
- Родительские установки. Родители в детстве постоянно напоминают ребенку, что все, что хочет ребенок, слишком дорого и не по карману семье, его потребности превышают возможности семьи. Так, вырастая, он всегда думает, что все то, чего он хочет, слишком дорого для него, поэтому он не додумывается найти работу с большей оплатой труда, чем та, на которой он трудится сейчас
- Боязнь микробов. Основная причина прикосновения к бумажным деньгам. К купюрам прикасаются множество рук, оставляя на них патологические микроорганизмы, что приводит к риску распространения инфекций.
Симптомы боязни денег:
- Брезгливость к денежным купюрам.
- Патологическое желание накопить деньги.
- Не желание общаться с окружающими людьми, боясь их осуждения за накапливание денег.
- Постоянное предчувствие беды (поджог, кража).
- Мысли только сохранности своих средств.
- Агрессивное поведение при разговорах о деньгах.
- Нерациональная трата заработанных денег.
Самопомощь:
По какой бы из вышеперечисленных причин не сформировался страх в Вашей голове, важно избавиться от стереотипов. Это первый шаг навстречу новой жизни.
- Попробуйте выйти из зоны комфорта. Начните искать новую работу. Попробуйте, начать карьерный рост на своей работе. Пройдите курсы повышения квалификации, тренинги роста и др.
- Найдите занятие для души. Это позволит завести новых знакомых, расширить круг общения.
- Занимайтесь спортом. Это укрепит тело и добавит уверенности в собственных силах. В здоровом теле – здоровый дух.
- Подкрепляйте каждый день желание изменить свою жизнь.
- Пропишите свои страхи на листе бумаги, а затем подберите к ним антонимы.
- Занимайтесь благотворительностью. Это помогает легко тратить деньги.
Лечение страха:
Лечение начинается с гештальт-терапии, которая помогает понять причины страха и проработать их, отпустить обиды и негативные детские воспоминания. Затем переходят к когнитивно-поведенческой психотерапии, которая направлена на изменение отношения человека к предмету страха. В некоторых случаях эффективен гипноз. Для закрепления результата применяется техника постепенного сближения со страхом или групповая психотерапия.
Применяются методы, направленные на проработку ситуаций, оставивших негативный след в подсознании.
- медикаментозное лечение;
- когнитивно-поведенческая терапия;
- лечение в группах;
- психотерапию;
- когнитивный метод (КТ);
- медитация и йога.
- арт-терапию,
- творческие и развивающие занятия в маленьких группах,
- гипноз,
- физические упражнения.
Когнитивно-поведенческая терапия. Одна из самых эффективных методик для борьбы с различными фобиями — когнитивно-поведенческая терапия, основанная на устранении негативных установок.
Психоаналитик подталкивает больного к осознанию истинной проблемы. Жертва фобии с деньгами самостоятельно приходит к новым установкам и заключениям: насильно изменять убеждения нельзя. После когнитивно-поведенческой терапии пациент продолжает работать над мышлением. Для концентрации на позитивных установках используются аутотренинги. В домашних условиях жертва фобии повторяет аффирмации – позитивные и мотивирующие установки.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.
