Найти тему
Теневой HR

Как научиться красиво презентовать себя — на собеседовании и не только

Оглавление

"Расскажите о себе" — на каждом втором собеседовании мы слышим это. И не только на собеседовании: допустим, вы пришли на дружескую вечеринку, на нетворкинг, к друзьям на день рождения, и некий доброжелательный собеседник тоже может к вам обратиться с таким заинтересованным вопросом.

Если вы теряетесь и что-то мямлите, а потом ругаете себя за то, что, вероятно, произвели неправильное впечатление — вы не одиноки.
Если вы теряетесь и что-то мямлите, а потом ругаете себя за то, что, вероятно, произвели неправильное впечатление — вы не одиноки.

К сожалению, тысячи людей талантливых, умных, красивых теряются, когда им в лоб задают такой вопрос. Извечная проблема — человек крутой профессионал, а подать себя не умеет, и поначалу о нём составляется не то мнение, его недооценивают. Как же рассказать о себе таким образом, чтобы заинтересовать собеседника и тем более работодателя, а значит, приобрести выгодное знакомство?

Навык "уметь рассказать о себе" понадобится в жизни — это очевидно. Есть люди от природы харизматичные, у которых не возникает с этим проблем; сама же я всегда восхищаюсь такими харизматичными людьми и не упускаю случая поучиться у них этому навыку. Отсюда первая рекомендация — наблюдайте за людьми, модели поведения которых вам нравятся; смотрите, что они делают, насколько это успешно.

Не копируйте других людей как "обезьянки": старайтесь использовать те нюансы в общении, которые приносят наилучшие результаты, и "адаптировать" их уже под себя
Не копируйте других людей как "обезьянки": старайтесь использовать те нюансы в общении, которые приносят наилучшие результаты, и "адаптировать" их уже под себя

Вы можете подсматривать модели успешного поведения в жизни, в кино, на мастер-классах и интервью с известными людьми: вокруг много возможностей для самообучения.

Как презентовать себя в малознакомой, но перспективной компании людей

Один из вариантов, как презентовать себя — отрепетировать "речь в лифте" — 30-секундную презентацию, где в одном предложении говорите о том, какую пользу вы приносите людям или бизнесу. Такой вариант хорош для короткого представления на полу-неформальной встрече или тусовке.

"Речь в лифте" - это когда у вас всего 30 секунд, чтобы настолько заинтересовать собеседника, чтобы он захотел продолжить с вами общение, когда лифт приедет на нужный этаж
"Речь в лифте" - это когда у вас всего 30 секунд, чтобы настолько заинтересовать собеседника, чтобы он захотел продолжить с вами общение, когда лифт приедет на нужный этаж

Выберите сферу или навык, в котором разбираетесь очень хорошо. Подумайте, как это может помочь людям, чем этот навык выгоден. "Меня зовут Раиса, я занимаюсь дизайном интерьеров — знаю всё о том, как создать уютное жилище, подобрать мебель, веду проекты в том числе для зарубежных клиентов; очень люблю свою работу и с радостью помогу вам, если у вас возникнет потребность обустройства дома". Не стесняйтесь заявить о себе как о профессионале, закидывать удочку, что вашими услугами грех не воспользоваться. Продумывайте заранее, что вы скажете на вопрос, "чем вы занимаетесь". Не придётся тогда мямлить — "Это... ну, я Рая, я дизайном занимаюсь как бы... ну, ещё я вышиваю крестиком".

Другой секрет, который сделает вас сразу близким другом всем и каждому — сразу же переключаться на других людей, заинтересованно спрашивать их, чем они занимаются, что их радует, что им нравится, об их успехах, о хобби — словом, о безопасных и при этом увлекательных темах. Стимулируйте их похвалиться чем-либо, восхищайтесь, если это вам интересно, ищите точки соприкосновения. В мире, когда каждый сосредоточен только на себе, благодарные уши собеседника — манна небесная. Возможно, узнав что-либо о человеке, вы поймёте, чем и где будете ему полезным, и завоюете сами полезное знакомство.

Как отвечать на вопрос "Расскажите о себе" на собеседовании

Для собеседования подойдёт краткое уточнение — "Возможно, вам в рамках нашей беседы будет интереснее послушать о моём опыте, умениях и навыках, связанных с вашей вакансией". Затем вы ёмко и также кратко рассказываете о последних 2-3 годах работы. Как правило, работодателя мало интересует, какой и когда детский сад вы закончили или что вы мечтали стать балериной, а пришлось всю жизнь работать бухгалтером. Если ему такая информация нужна, он об этом спросит.

Сделайте акцент на том, что вы умеете лучше всего, объясните, где и как вы этому научились, приведите примеры, кейсы.
Сделайте акцент на том, что вы умеете лучше всего, объясните, где и как вы этому научились, приведите примеры, кейсы.

Покажите, что ваш коронный навык поможет бизнесу работодателя в таком-то и таком-то ключе. Не перехваливайте себя, излагайте факты, цифры, упоминайте, что работодатель в любой момент может их проверить, например, связавшись с вашим прошлым руководителем.

Работодатель задаёт такой вопрос вовсе не потому что поленился и не захотел читать резюме. Ему интересно послушать, как вы строите речь, излагаете мысли, на чём делаете акцент в деловой беседе, насколько вы экспрессивный, энергичный в общении и в целом насколько у вас "горят глаза" по отношению к вакансии. Ведь он вас не знает; резюме для него — это просто формальная бумажка. Хотя я сама, как бывший HR, никогда не задавала такой вопрос "расскажите о себе" — он очень пространный, и человек мог пуститься в слишком долгие рассуждения про ясли, детский сад, школу, семейные перипетии, теряя много времени.

может быть, студент имел в виду вовсе не сомнительные вещества, а химию любви, возникающую между людьми как раз в момент первого впечатления? :)
может быть, студент имел в виду вовсе не сомнительные вещества, а химию любви, возникающую между людьми как раз в момент первого впечатления? :)

Невербальная самопрезентация

Между прочим, самопрезентация начинается даже не со слов отрепетированного перед зеркалом рассказа о себе. Первое впечатление о человеке формируется в течение 5 секунд. Да, представьте себе — вы только вошли в комнату или зал, на вас посмотрели, и уже составили о вас мнение. Которое, кстати, поменять на противоположное бывает крайне сложно.

Поэтому при любой самоподаче следует уделить внимание 2 аспектам внешнего вида:

  • непосредственно "оболочке" — ваша одежда, имидж, стиль, ухоженность, опрятность;
  • внутреннему настрою, который напрямую отражается на вашей внешности — осанке, походке, мимике, жестах.
Здесь мы видим уверенную в себе, ухоженную молодую женщину, увлечённо презентующую рабочий проект
Здесь мы видим уверенную в себе, ухоженную молодую женщину, увлечённо презентующую рабочий проект

Например, один и тот же человек в разных психологических состояниях может производить совершенно разные впечатления. Одни люди увидели вас раздражённым, озлобленным и думают, что вы — вредный тип. Другие люди увидели вас в момент, когда вы радовались, и думают, что вы — очень милый человек. При этом одеты вы могли быть одинаково ухоженно и аккуратно. Вот такая психология.

Поэтому делайте всё, чтобы показать окружающим свои самые лучшие качества, себя собой таким, с каким собой вы бы сами хотели бы подружиться. Если у вас цель — получить хорошее знакомство, выгодный контракт или устроиться на работу, делайте всё, чтобы не прийти усталым, ноющим, с негативом на лице или в грязной старой потной одежде. Как бы там ни было, в обществе "встречают по одёжке". Это наши человеческие глубинные инстинкты: всё идёт из подсознания. Неопрятный тип с перекошенным лицом вызывает подсознательное отвращение — даже если этот тип очень хороший и талантливый человек.

Некоторые психологи советуют — будьте самим собой, не прячьте эмоции, это вредно для здоровья, будьте искренним. Возможно, это имеет резон, однако тут вы должны полностью брать на себя ответственность за презентацию себя.
Некоторые психологи советуют — будьте самим собой, не прячьте эмоции, это вредно для здоровья, будьте искренним. Возможно, это имеет резон, однако тут вы должны полностью брать на себя ответственность за презентацию себя.

То, как вы себя презентуете — ваше секретное оружие: так вы управляете впечатлением о вас других людей. Вы вправе показать, что вы твёрдый и жёсткий умелый руководитель, либо наоборот демонстрировать другую грань себя — что вы интересный умный и отзывчивый человек. Здесь многое будет зависеть от ситуации.

Помните о главном: люди ценят тех, кто готов выслушать их или предложить им нечто полезное, закрывающее их проблемы, потребности. Если вы станете таким человеком и сможете это показать в самопрезентации — цены вам не будет.

Никого, увы, не интересует, сколько вам лет, ваше хобби, семейное положение или абстрактные слова ни о чём вроде "я ответственный, исполнительный, коммуникабельный".
Никого, увы, не интересует, сколько вам лет, ваше хобби, семейное положение или абстрактные слова ни о чём вроде "я ответственный, исполнительный, коммуникабельный".

Зато если вы с интересом поддержите другого человека, который расскажет о том, что он, допустим, охотник и рыболов — вы обретёте друга, возможно даже, полезного. Ведь тот же охотник и рыболов может оказаться вашим будущим клиентом, работодателем, партнёром. Больше слушайте, чем говорите: самопрезентация не должна быть слишком длинной.