Каждый человек слышал не раз в детстве от родителей «Не ешь много сладкого, диабет заработаешь!». И каждый понимает, что употребление в пищу излишнее количество сладостей и мучного, приводит к эндокринным нарушениям.
В современном мире сахарный диабет набирает обороты. По статистике в мире более 50 миллионов людей, страдающих сахарным диабетом. И он прогрессирует с невиданной скоростью во всём мире.
Сахарный диабет — эндокринное заболевание, с недостатком в организме гормона инсулина.
В поликлиниках, медицинских передачах, в интернете множество устрашающей информации про диабет. В ярких картинках изображены гниющие ноги, толстые дяди и тети, наводящие ужас на здорового человека. У чересчур впечатлительных людей развивается страх, глядя на эти картинки и передачи, который мешает жить полноценной жизнью.
В психологии это называется диабетофобия.
Причины проявления диабетофобии:
Основными причинами развития диабетофобии являются:
- Повышенная тревожность, длительное психологическое напряжение. Подвергаются страху диабета неуверенные, тревожные, истеричные люди, которые не могут расслабиться и отвлечься от проблем.
- Стресс. Если у близкого родственника ставят диагноз «сахарный диабет», он видит всю картину жуткой болезни, то у самого человека возникнут первые симптомы страха заболеть диабетом.
- На медосмотре человек может узнать о незначительном повышении сахара в крови и додумывает картину своей смерти от диабета.
- Внутреннее беспокойство. Человек имеет внутренне сильное беспокойство и эта тревога пытается найти выход, человек начинает прислушиваться к своим ощущениям, найдя небольшие изменения у себя в организме (жажда) он понимает, что это начинающийся диабет, бежит к врачу и начинает лечение.
- Воспитание. Родительские предупреждения о непосредственной угрозе (не ешь сладкого, диабет получишь).
- Наследственная предрасположенность. Или уже кто-то болел в роду диабетом, или кто-то тоже чего-то боялся в роду.
- Боязнь, связанная с лечением диабета. Ведь каждый понимает, насколько больно делать инъекции инсулина.
- Боязнь потери конечностей.
- Боязнь ожирения.
В итоге страх заболеть диабетом становится причиной новых проблем. Пациент живет в ощущениях приближающейся смерти. Пытается вылечиться. Когда лечиться, его немного отпускает этот страх. Затем опять и опять. Возникает замкнутый круг.
Симптомы заболевания:
- отказ от сладких продуктов;
- в тяжелых случаях дойдут до крайности - не съесть пищу, содержащую углеводы и сахар;
- придерживание опасной диеты;
- прием с профилактической целью разных лекарств;
- изучение медицинской литературы на тему диабета;
- прохождение медицинских обследований на сахар в крови;
- выискивание у себя симптомы диабета;
- бежит к врачу при нахождении у себя некоторых симптомов.
- самолечение.
- подозрение о наличии диабета сопровождается приступом паники.
Самопомощь:
Начать лечение можно не выходя из дома. Наиболее эффективными методами считаются:
- Здоровое питание. Оно оказывает наибольшее влияние для улучшения контроля глюкозы.
- Активный образ жизни. Различные упражнения помогают диабету (даже мнимому) оставаться под неусыпным контролем.
- Самоконтроль глюкозы в крови. Самый простой путь — регулярная сдача общего анализа крови.
- Регулярные посещения врача. Именно они со временем помогут понять диабетофобу, что у него нет этого страшного заболевания.
- Посетить специалиста.
- Справиться с диабетофобией сможет человек с большой силой воли. Слабой личности следует оказать повышенное внимание, посильную помощь и окружить заботой. Лишь в этом случае выздоровление наступит в кратчайшие сроки.
Лечение диабетофобии:
Лечение осуществляется амбулаторно. В тяжелых случаях возможна госпитализация в отделение неврозов.
- Гипноз. Психотерапевт внушает больному изменение негативных установок на позитивные, обучает технике саморегуляции и визуализации.
- Медикаментозное лечение (седативные препараты).
- Когнитивно-поведенческая терапия. Общепризнанный эффективный метод. Специалист помогает составить список страхов, от наименее пугающих к самым пугающим. Затем учит пациента самоконтролю: дыхание, аутотренинг, визуализация. Обговаривается боязливый момент и прорабатывается новое поведение.
- Нейролингвистическое программирование. Не является общепризнанным методом психотерапии. Психотерапевт разбирает настоящие события, а не прошлые. Специалист ищет внутренние ресурсы для изменения отношения к болезни.
Не нужно ожидать эффекта после нескольких приёмов у специалиста. Время лечения напрямую зависит от степени тяжести заболевания и самого человека.
При своевременном лечении прогноз благоприятный.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.
