Найти в Дзене
ТыжИсторик

Как победить меланхолию (коучинг от великих мыслителей)

Автор: Анна.

Убейте, но уже заметны первые всадники осени, а значит, скоро даже самые стойкие из нас нацепят кислые мины и погрузятся в сплиновые размышления. Мы - обитатели исторического канала, не будем долго копаться в себе и обращаться к специалистам, а кинем взор вглубь веков и откопаем проверенное предками средство от тоски.

Георг Пенц "Меланхолия"
Георг Пенц "Меланхолия"

Давным-давно, когда боги еще не создали фенибут и Netflix, человечеству приходилось справляться с хандрой всякими экстравагантными способами. Представителям древнего мира стоило бы и вовсе скрывать от общественности своё упадническое настроение. В лучшем случае, грустных ребят окуривали какой-то дрянью, чтоб изгнать демонов, в худшем – накачивали слабительными, мочегонными и рвотными средствами, попутно пуская кровь.

Якоб де Гейн "Сатурн-Меланхолия", 1595
Якоб де Гейн "Сатурн-Меланхолия", 1595

К слову, этот метод имел под собой твердый научный фундамент и упирался в светлые головы древнегреческих мыслителей, которые полагали, что в каждом человеке плещется некоторое количество жидкостей, влияющих на его физическое и психическое состояние.

Позже римский доктор Аэций Амидийский редуцировал жидкости до четырех (кровь, лимфа, желтая желчь и черная желчь), каждая из которых отвечала за свой темперамент.

Из открытых источников. Темпераменты различали еще и по стихиям: меланхолик - земля, сангвиник - воздух, холерик - огонь, флегматик - вода.
Из открытых источников. Темпераменты различали еще и по стихиям: меланхолик - земля, сангвиник - воздух, холерик - огонь, флегматик - вода.

Преобладание в организме чёрной желчи, по мнению древних эскулапов, вызывало хандру и печаль, то бишь м-е-л-а-н-х-о-л-и-ю. А значит, нужно было дать встряску выделительной системе и приправить терапию рвотными массами. Глядишь, эти жидкости как-то сбалансируются и подарят пациенту радужное настроение. Считаю это отличным методом, но предлагаю поискать что-то менее радикальное, чтоб нам всем не стало уж слишком хорошо.

Пифагор полагал, что лучшим средством от хандры являются одиночество и хорошая литература. Авл Корнелий Цельс предлагал душеспасительные беседы и развлечения, а некоторые смелые умы рекомендовали на время лишать печальных страдальцев сна. Интересно, что в 60-е годы 20 века немецкий психиатр Вальтер Шульте описал методику лечения больных с суицидальными наклонностями путем депривации сна, которую используют по сей день.

Английский священник и ученый Роберт Бёртон в своем 900-страничном труде, посвященном меланхолии, сказал следующее:

У меланхолии нет большей причины, чем праздность, и нет лучшего средства против нее, чем занятость
Из открытых источников
Из открытых источников

И более он не сказал ничего путного, лишь скомпилировал идеи древнегреческих и древнеримских мыслителей и приправил их несвежими анекдотами.

К меланхолии может привести и одиночество, хотя нельзя отрицать и определенную пользу от него…
Оленина и конина в целом не рекомендуются, разве только очень хорошо приготовленные, и то редко…
Не рекомендуется зайчатина, порождающая страшные сновидения, хотя мясо молодого кролика не вызывает ни у кого нареканий.

Поскольку мы с вами ребята не праздные, а размытые конструкции из мира гастрономии никак не приложить к холодному сентябрю, скажем "фи" Роберто Бертону и поедем дальше.

Самый дельный совет, пожалуй, предоставил Константин Африканский (11 век).

Книжная иллюстрация. Константин Африканский исследует мочу пациентов. Из открытых источников.
Книжная иллюстрация. Константин Африканский исследует мочу пациентов. Из открытых источников.

Этот тунисский врач был хорошо знаком с арабской медициной, разбирался в травах и написал кропотливый труд «О меланхолии».

Меланхолия суть такое состояние души, когда человек твёрдо верит в наступление одних только неблагоприятных для него событий

Дав точное определение недугу, он дал и действенное средство от оного.

Итак, записывайте. В горячую воду бросаем добрую пригоршню тмина, шафрана, сахара и заливаем варево щедрой порцией винишка. По версии Константина, пряный дедушка глинтвейна был способен вернуть меланхолику тягу к жизни. К слову, интернет говорит, что тмин уполномочен выводить из состояния тревожности, а шафран снимает стресс. Правда, в аутентичном рецепте была еще некая чемерица, токсичность которой вызывает тошноту, рвоту и диарею. Но желудочно-кишечные приключения, вроде как, тоже вписываются в концепцию древних, так что смотрите сами.

Из открытых источников
Из открытых источников

Лайк и подписка на канал окрыляют одного тыжисторика)

ЧИТАЙТЕ также:

Диета X века