Стыд считается самой скрытной эмоцией в мире. Он не появляется по одной причине. Для его проявления нужна целая предыстория. Это объясняется переходом из сознательной зоны контроля в бессознательную сферу.
Причины возникновения
Стыд связан с оценкой людей. Они могут озвучивать свое недовольство или смотреть с раздражением или разочарованием. Понятие стыда ассоциируется с непристойным поведением. Эта привычка появилась в детстве, когда взрослые стали делать первые замечания малышу по поводу его поведения.
Стыд отрицательно влияет на самооценку. Человек старается избегать это чувство, чтобы не терять хорошего отношения к себе и не пасть в глазах окружающих.
Особенность проявления
Это неприятная эмоция. Человек в этот момент ощущает ущербность и собственную никчемность, но старается не показывать это. Он не уверен в себе и испытывает ярко выраженный дискомфорт. Особо чувствительные люди в этот момент краснеют и начинают сильно потеть. У них меняется интонация. Люди могут съедать окончания слов или заикаться, нервно улыбаться. Движения в этот момент скованы, взгляд автоматически отводится в сторону или под ноги. Для этого состояния характерны робость, молчаливость и отчаянное желание провалиться под землю. При этом предыдущие успехи моментально обесцениваются.
Испанский стыд
Это означает смущение во время наблюдения за другими людьми. К примеру, часто в социальных сетях люди под выступлением звезд пишут комментарии «Делают они, а стыдно мне». В этой ситуации человек чувствует себя лучше остальных и на подсознательном уровне гордится этим.
Как избавиться от стыда
Нужно признать, что в мире не бывает идеальных людей. У всех есть недостатки, и не каждый умеет контролировать эмоции. Необходимо всегда расставлять свои личные границы и не испытывать вину за это. Не стоит нести ответственность за проявление чьей-либо бестактности.
Проблема в том, что некоторые люди думают, что лучшая стратегия ‒ это нападение. Тогда они начинают переносить собственные проблемы на окружение. Агрессия никого не красит. Если мы научимся контролировать свой гнев и другие эмоции, жизнь станет намного проще.
Стыд ‒ вершина айсберга проблем. Он ассоциируется с социальной неприемлемостью. Если не понять причину проблемы и не устранить ее, это приведет к замкнутости и подавленному настроению. Такое состояние может спровоцировать длительную депрессию.
А у вас есть знакомые, которые краснеют, когда им стыдно? Напишите в комментариях, легко ли с ними общаться.
