Под мочекаменной болезнью подразумеваю появление конкрементов (камней) в мочевыводящих путях в последствие нарушения обмена веществ. Этот недуг занимает третье место по частоте распространения в списке урологических болезней.
Почему появляются камни? К сожалению, существует много причин их возникновения:
· наследственность;
· сидячая работа;
· климатическая зона;
· чрезмерное употребление продуктов, богатых на жиры и углеводы;
· употребление газированных напитков;
· прием лекарственных препаратов.
Если Вы ощущаете дискомфорт при мочеиспускании, часто ходите в туалет, у Вас возникает боль в пояснице, то это значит, что необходимо проконсультироваться с урологом, сдать мочу и сделать УЗИ почек. К сожалению, мочекаменная болезнь себя может и не проявить сразу.
Что такое профилактика?
Под профилактикой данного недуга подразумевают смену образа жизни. Начнем с того, что Вам нужно выпивать не менее 2,5 литров воды в сутки. И это не газировка, сок или чай. Вам нужна кипяченая вода. Важно также правильно питаться. Ешьте больше растительной клетчатки. Уменьшите употребление кофе, соленой пищи и алкоголя. Не забывайте о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе. Если человек входит в группу риска по мочекаменной болезни, то врач ему может назначить комплекс витаминов для поддержания организма. Почки и мочеточник необходимо ежегодно обследовать в стенах поликлиники. Рекомендовано сдавать кровь и мочу раз в полгода. Летом обязательно кушайте как можно больше арбузов и пейте мочегонные травяные сборы.
Продукты, что способствуют появлению камней относят:
Кофеин.
Чрезмерное употребление кофеина частенько приводит к повышению уровня кальция в анализах мочи. Выведение его из организма происходит именно с помощью почек, что вызывает накопление кальцификатов в частицах и приводит к их будущему объединению в не перевариваемые камни. Следует помнить, что кофеиносодержащим бывает чай, а еще газированные напитки. Для работы почек вредным стал растворимый кофе, потому пить его не нужно.
• Подсластитель.
Не покупайте газированные напитки, сок и сладости из магазина, а также любые товары с надписью «диетические». На самом деле, эти все это содержит много сахара и имеют немало побочных эффектов. Сюда как раз и относят появление камней.
• Соль.
Ее считают ключевой составляющей в появлении камней в организме. Задерживая жидкость, она вызывает появление мочекаменной болезни. Рекомендовано полностью отказаться от соли, а также сыра, соуса, консервы и полуфабрикатов.
• Щавелевая кислота.
Не нужно часто и в большом количестве кушать шпинат, арахис и петрушку. На первый взгляд, в этих продуктах нет ничего страшного. Однако они содержат оксалаты, что не дают нормально выводить соль из нашего организма.
Помните: Перед тем, как выполнять какие-либо процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом.
Если понравилась статья – подписывайтесь!