Жить здоровым-здорово

Как часто мы говорим себе, что с завтрашнего дня обязательно приготовим на завтрак полезную кашу. Не сегодня, а завтра. И так постоянно. У нас не всегда хватает силы воли, чтобы изменить свой режим дня, начать заниматься спортом и правильно питаться. Именно от этого зависит наше здоровье, красота и упругость кожи, состояние волос и многое другое. Понятное дело, что сутра, опаздывая на работу, нам проще всего взять бутерброд с колбасой, чем стоять у плиты и варить кашу. Времени не хватает – с этим не поспоришь, но здоровье не купить за деньги...

Под мочекаменной болезнью подразумеваю появление конкрементов (камней) в мочевыводящих путях в последствие нарушения обмена веществ. Этот недуг занимает третье место по частоте распространения в списке урологических болезней. Почему появляются камни? К сожалению, существует много причин их возникновения: · наследственность; · сидячая работа; · климатическая зона; · чрезмерное употребление продуктов, богатых на жиры и углеводы; · употребление газированных напитков; · прием лекарственных препаратов...

Уход за шевелюрой дома часто становится не менее действенным, чем дорогая салонная процедура. Важно для этого верно подобрать необходимые средства для очищения и питания волос. Соблюдайте все существующие этапы и Ваши пряди будут здоровыми и блистательными. Существует список правил, связанный с уходом за шевелюрой. Даже ломкие пряди смогут стать гладкими и красивыми. Что же для этого важно сделать?  Правильно расчесывайте волосы. Привычным для каждого из нас ежедневным ритуалом является применение расчески...

Одной из распространенных проблем человечества стала боль в спине. Она негативно сказывается не только на работоспособности, но и на личной жизни. К счастью, имеется немало домашних средств, облегчающих неприятные боли. Дискомфорт в пояснице - более распространенная проблема, приводящая к общей инвалидности, чем какое-то иное заболевание. До 85% взрослых единожды, но испытали поясничную боль. Мышечные упражнения При появлении спиной боли, человеку будет трудно не только встать с кровати, но и иногда, даже пошевелиться...

Каждый из внутренних органов человека является незаменимым для правильной работы всего организма. К сожалению, многие из нас забывают про орган пищеварительной системы, поэтому больше внимания уделяют сердцу и щитовидной железе. Сегодня мы поговорим о печени, а также ее восстановлении народными методами. Печень считается сложным органом, что отвечает не только за фильтрацию плазмы, но и за расщепление всех плохих веществ, что попали в организм. Сегодня есть немало препаратов, что помогают очистить организм от шлаков, а также восстановить функцию этого важного органа...

Каждый из Вас сохраняет спокойствие, когда видит на градуснике 36,6. Однако, как только шкала превышает 37 градусов мы начинаем чувствовать недомогание. Появляется признак приближения какого-либо недуга. Не нужно спешить сбивать температуру. Важно позволить организму самостоятельно выздороветь.  Важно понимать, что ненормированная температура не является самостоятельной болезнью. Это лишь определенный симптом. Поэтому сбивать нужно не градусы, а понять какой источник ее вызвал. К сопровождающимся...

Наверное, одной из ужасающих болей, что могут быть у человека считается – зубная. Именно, когда начинает беспокоить зуб – невозможно терпеть, поэтому каждый в таком случае торопиться записаться в стоматологию. Однако не все знают, почему начал болеть и можно ли как-то избежать такого неприятного ощущения. Зуб может начать болеть, если нарушается образ жизни и обще состояние в организме: · неправильное питание (нехватка витаминов); · плохая гигиена рта; · наличие вредных привычек; · чрезмерное употребление...

Одним из первостепенных проявлений ОРВИ считается именно кашель. Появляется он в результате того, что вирусы чаще всего поражают слизистую, расположенную в дыхательных путях. Доказано, что продолжительность кашля достигает до восьми недель. Он может сохраниться даже после того, как организм очистился от вирусов. В настоящее время есть немало таблеток и сиропов, что помогают избавиться от боли в горле, кашля, мешающего нормально говорить, дышать, спать и употреблять пищу. Сегодня мы поговорим о народных средствах, которые помогают в борьбе с кашлем...

Сейчас многие из Вас бывают в бассейне для общего пользования, посещают пляжи. Именно в этих местах находится немало инфекций, среди которых можно случайно попасть на грибок ногтевой пластины. К сожалению, лечение этого недуга занимает не так мало времени. Однако впадать в панику не нужно, ведь существует масса препаратов и вариантов, с помощью которых можно избавиться от грибка. Давайте обо всем по порядку. Одним из часто встречающихся недугов, что может начаться с появлением маленького пятнышка под ногтем является грибок...

Каждый из Вас, хотя бы единожды чувствовал дискомфорт, возникающий в результате головной боли. Причин, из-за которых начинает болеть затылок, темя или височная область много. Поэтому, опасно заниматься самолечением. Чтобы установить истинные причины боли нужно обратиться к специалисту и обследовать свой организм.  Сегодня мы рассмотрим источники головной боли, причины, а также профилактику. Плохое самочувствие, связанное с болевыми ощущениями, чаще всего проявляются в комплексе с простудой, гриппом или вирусной инфекцией...

Ни для кого не секрет, что с помощью микстуры и прививок можно укрепить собственное здоровье. Однако иногда улучшение самочувствия происходит благодаря простым вещам. Сейчас мы рассмотрим советы, что помогут Вам быть здоровым и жизнерадостным. 1. Чтение книг. Доказано, что избавится от депрессии, а также усовершенствовать коммуникативные навыки можно с помощью чтения книг. Рекомендуется выбирать приятные тексты любимых жанров. Поэтому газеты на политические темы лучше временно отложить в сторону...

Чтобы быть здоровым и иметь красивое тело нужно не только употреблять полезную пищу, но и выполнять определенные физические упражнения. Многие из нас сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, пытаются найти спасение в медикаментозном лечении. Однако именно спорт способен предотвратить нарушение как в физическом, так и в психическом здоровье. Если у Вас есть лишний вес, появилась раздражительность, то с помощью упражнений Вы сможете наладить работу своего организма. В современном мире молодежь знает, что иметь красивое стройное тело – это не только полезно для организма, но и модно...