Добрый день, читатели! В школе Kodland мы знакомим ребят от 8 до 17 лет с профессиями будущего в сфере программирования и творчества и находим полезное хобби вместо бесцельного сидения в телефоне.
- Бесплатный урок по программированию для наших подписчиков здесь
Сколько раз вы просили у ребёнка сосредоточиться и довести дело до конца, но он постоянно отвлекался на другие занятия? Так в детстве было у всех, но последним двум поколениям всё сложнее сконцентрироваться, воспринимать и запоминать информацию не короткими яркими кусками, а углублённо и систематично.
Клиповое мышление называют феноменом цифровой эпохи и связывают с зависимостью от гаджетов. По шесть часов в день проводят в них в среднем российские школьники, но современные взрослые вовлечены в гаджеты не меньше. Всё сложнее занять себя чем-либо в отсутствии смартфона: общение, игры, видео, лайки вызывают всплеск дофамина, а когда гаджета нет в руках, повышается тревожность. Дети тоже чувствуют это.
Нужно понимать, что новое мышление — это просто адаптация мозга к цифровому спаму, развитие одних когнитивных навыков вместо других. Советуем несколько способов, чтобы скорректировать детское и взрослое восприятие:
- Чтение книг
Начните с чтения по 20–25 минут в день. Чтобы мотивировать себя, обратите внимание на современных авторов (например, любимых блогеров) или экранизированные книги. Анализируйте позицию героев и спрашивайте себя: «А что сделал бы я?». Вместе с детьми можно учить песни и стихи.
- Изложение или сочинение
Поставьте перед собой задачу писать не меньше страницы в день. Постарайтесь написать краткий анализ увиденного фильма, прочитанной книги или статьи. Честно отразите отрицательные и положительные моменты, аргументируя своё мнение. Детям порекомендуйте рассказывать, как прошёл их день.
- Упражнения
Для укрепления памяти попробуйте описать сложный предмет перед вами, используя как можно больше характеристик, мысленно пройдите весь процесс создания предмета. После этого отвернитесь от предмета и опишите его во всех подробностях.
Нарушайте автоматизм и напрягайте мозг с помощью смены привычек. Измените привычный маршрут, почистите зубы левой рукой, попробуйте пройтись по квартире вслепую. Если есть возможность, можно посетить тренинг по концентрации и удержанию внимания.
- Участие в дискуссиях
Клиповое мышление направлено на то, чтобы быстро схватить информацию и также отреагировать на неё, принимая всё на веру, не относясь критично. Дискуссии учат анализировать, осмыслять, выстраивать сложные логические связи.
Участвуя в спорах по актуальным темам, ищите в качестве аргументов статистические исследования, публикации в авторитетных источниках и подкрепляйте каждое своё высказывание. Внимательно выслушивайте контраргументы соперника или сами старайтесь себя переубеждать.
- Цифровой детокс
Выделите один день недели для творчества: проводите время за рисованием, чтением книг, общением и прогулками. Важно, что этот день был семейным. В сторону гаджеты, мессенджеры и пульт телевизора.
Для вас поставить лайк — это секундное дело, а для кому-то статья будет интересна и полезна. Спасибо!
