Жаркое лето. Пляжный сезон. Фигура на показ))) Вы довольны своим телом или хочется что-то спрятать от лишних глаз? Я, как и большинство женщин, недовольна своей фигурой, хотя стилисты говорят, что нужно подчеркивать достоинства))) Или поднимать самооценку... В данной статье, прочитав ее до конца, вы узнаете, чем обычно не довольны женщины в своей фигуре и как это можно скрыть. А также 11 способов повысить самооценку.
Какие бывают недовольства и как это можно скрыть?
Собираясь на пляж, обычно женщины стараются скрыть недостатки своей фигуры. Обычно за счет купальника или парео. Что нужно при этом учитывать?
Если у вас маленький рост - маленькая и хрупкая фигура прекрасно смотрится в однотонном купальнике или бикини. Стоит избегать крупных рисунков на купальнике, иначе будете смотреться еще мельче. А вот вертикальные полосы, наоборот, зрительно увеличат ваш рост.
Если у вас широкие бедра - здесь, наоборот, нужна расцветка. Черный низ стройнит. Также можно попробовать купальные шортики. Удобно и красиво.
Если у вас узкие бедра – на вас будет эффектно смотреться купальник с эффектной юбочкой. Или коротка юбка-парео, надетая поверх купальника.
Если у вас маленький бюст – здесь все просто. Нужен купальник с эффектом «push-up». В таком купальнике вы будете выглядеть очень соблазнительно. Также зрительно увеличивают грудь различные рюшечки, оборочки, воланчики или вырез «сердечко».
Если у вас большой бюст – мужчины бы, наверное, радовались, но женщинам бывает не очень удобно. Что можно сделать? Подойдет купальник с V-образным вырезом или с косточками, поддерживающими грудь. Но без крупных рисунков!!!
Если у вас выпуклый живот – поможет купальник с драпированными вставками, которые зрительно удлиняют тело. Или добавить отвлекающую деталь, например, глубокое декольте или яркий пляжный аксессуар. Или как сказал известный модельер Андре Тан: "...купите на размер больше".
А теперь о самооценке. Вы же понимаете, если у вас есть недовольство к своей фигуре, какой бы она не была, значит вы себя оцениваете, то есть сравниваете с другими, которых считаете идеалом. Если я себя оцениваю, значит, я собой недовольна. Я не соответствую идеалу, то есть хуже других. Автоматически посылается сигнал о том, что самооценка снижена. Что делать? Выделяют 11 способов повышения самооценки. Вот они:
11 способов повышения самооценки
- Откажитесь от самокритики, так как критика – это насилие и в первую очередь над собой.
- Откажитесь от мрачных мыслей – что вы транслируете в этот мир, то вы и получаете. Так почему бы не транслировать радость и счастье.
- Будьте терпеливым – нам хочется всего и сразу, но так не бывает. Даже клубнике нужно время, чтобы созреть.
- Перестать жалеть себя и окружающих – каждый свободен в своем выборе. Жалость – это скрытая форма унижения. А зачем нам себя унижать?
- Начните с радостью и благодарностью принимать подарки судьбы, какими они ни были. Что ни есть, все к лучшему.
- Начните обращаться к людям с просьбами о помощи – это вовсе не слабость, а, наоборот, проявление силы, ведь взаимодействие с миром – это залог успеха.
- Начните заботиться о своем теле – оно у нас одно и на всю жизнь, замены не будет.
- Доводите дело до конца – незаконченные дела не просто занижают самооценку, они забирают нашу энергию и внимание, напоминая о себе и о том, какие мы слабые.
- Не «цепляйтесь» за вещи или людей – все в этом мире временно и в любой момент может исчезнуть. Любите и цените то, что имеете.
- Любите себя сейчас – не нужно ничего ждать, откладывать на потом и так далее… Потом может не настать.
- Начните принимать с любовью свои беды и несчастья – любые трудности делают нас сильнее.
Подумайте, что изменится в этом мире, если вы перестанете себя оценивать? Ничего!!! Ведь мир меняется независимо от нашего оценивания. А вот вы можете измениться!!! Главное, что изменится восприятия себя любимого)))
Надеюсь, статья для вас была полезной и интересной. Если это так, то будьте щедрыми – ставьте лайк👍 и пишите комментарии. И любите себя.
Возможно, вам будут интересны и другие статьи на познание себя и окружающих:
Автор #маринаширшикова
