В мире множество различных людей: худых и полных, красивых и не очень, высоких и низких, лохматых и лысых.
Есть люди, который очень переживают за количество волос на своей голове. У кого-то их очень много, но они боятся их потерять в будущем. У кого-то появляется навязчивая мысль, что волос становится меньше с каждым днем. Но даже сильная потеря волос на голове не опасна для жизни. Ведь многие лысые люди прекрасно себя чувствуют и проживают счастливую жизнь. Поэтому данный страх не относится к страху, вызываемым инстинктом самосохранения.
Причины страха облысения:
- влияние общественности (насмешки в школе, анекдоты, издевательства, подшучивания над лысыми);
- предрасположенность. Кто-то из родственников тоже страдал таким страхом облысения.
- психологическая травма, полученная в детстве. Эпизод, связанный с облысением или лысым человеком, повлекший к сильным негативным эмоциям остался в памяти человека (оскорбительное и унизительное отношение к ребенку со стороны лысого человека. Или ребенка постригли на лысо, что привело к насмешкам со стороны сверстников, оставив в подсознании негативный отпечаток о лысине);
- обнаружение на расческе или подушке своих волос, приводящее к страху облысения;
- опыт. Ребёнок видел, как лысеет его отец или дедушка, а также разговоры родителей об облысении или просмотр разных телепередач на тему опасности облысения.
Причины страха могут скрываться в эмоциональном конфликте, который не проработан.
Симптомы пеладофобии::
Боязнь облысения вынуждает человека
- искать лекарственные или народные средства, делающие волосы густыми и борющиеся с выпадением;
- уделять чрезмерное внимание своим волосам;
- тратить много денег на оздоравливающие процедуры, на модные рекламированные препараты для ухода за волосами;
- тревожно рассматривать волосы в зеркале;
- бояться встреч и общения с лысыми людьми (старается не подходить близко к лысому человеку, не заводить с ним отношений);
- зацикливаться на волосах, все разговоры сводятся на густоте причесок;
· пугает ухудшение внешнего вида из-за потери волос;
- страх, что облысение будет прогрессировать и со временем залысина превратится в большую и некрасивую лысину;
- вегетативные симптомы, контролировать которые человек не может, как бы ни пытался. Он боится лысых людей, а встретиться они могут везде, то человек находится в постоянном напряжении. Если ему не удалось избежать встречи с лысым человеком, он испытывает симптомы воздействия адреналина на организм:
- повышается давление,
- учащается сердцебиение,
- учащается пульс,
- зрачки расширяются.
Если у человека обнаружено не менее 3 симптомов, это указывает на то, что он подвержен пеладофобии. Необходимо обратиться к специалисту для своевременно начатого лечения.
Лечение пелодофобии:
Самостоятельно избавиться от страха облысения невозможно. Очень эффективными методами являются:
- Рациональная психотерапия. Человек пересматривает свое отношение к процессу облысения, как к неизбежному возрастному изменению, которое никак не угрожает жизни.
- Медикаментозная терапия. Если присуще высокий уровень тревожности, депрессии, то можно воспользоваться транквилизаторами, антидепрессантами, нейролептиками, но только строго по назначению специалиста. Но помните лекарства лишь ненадолго снимут симптомы и не избавят полностью от проблемы.
- Психотерапия. Достигается моментальный результат. Во время сеанса с психотерапевтом разбирается подсознание пациента и выявляется причина его страха облысеть и страха лысых людей.
- Гипноз. Специалист внушает пациенту правильное отношение на развитие фобии.
- Аутотренинг. При регулярных сеансах сводится к минимуму чувство тревожности и страха облысения.
Самопомощь:
- Важно не запускать данную фобию.
- Различными методами поддерживать больного заботой и любовью, что повысит шанс выздоровления.
- Прочувствуйте свой страх облысения. Важно сконцентрироваться на том, что вас пугает (я - лысый).
- Исследуйте объект страха. Посмотрите внимательно на себя в зеркало. Что случиться с Вами без волос? Ответьте себе честно.
- Уберите негативные мысли. Попробуйте заменить негативные мысли при виде лысых людей или свои волосы на расческе на позитивные.
- Дышите глубоко. Для быстрого преодоления страха и снятия тревожности, начните медленно и глубоко дышать при виде лысого человека на улице или в телевизоре. Это увеличит приток кислорода к мозгу.
- Чаще контактируйте с объектом страха. Победить страх помогает периодическое, а затем частое общение с облысевшими людьми, не избегайте их, попробуйте находиться с ними рядом, а затем пробуйте заговорить с ними.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.
