Сахарный диабет – группа хронических заболеваний, вызванных нарушением усвоения глюкозы из-за абсолютной или относительной недостаточности инсулина.
Причинами патологии специалисты называют проблемы с секрецией инсулина или невосприимчивость клеток к нему. В первом случае речь идет о сахарном диабете 1 типа, который чаще всего развивается у молодых, а во втором – 2 типа, диагностируемого у больных старшего возраста.
Основные симптомы заболевания 1 типа – постоянное чувство жажды и голода, обильное мочеиспускание, зуд и сухость кожи. В крови стойко сохраняется повышенный уровень глюкозы, что является одним из диагностических критериев. Аналогичные признаки характерны и для диабета 2 типа, однако они менее выражены и проявляются постепенно.
Распространенные мифы и заблуждения
Сахарный диабет появляется от чрезмерного употребления сладкого. Это не так. Патология І типа развивается вследствие аутоиммунного повреждения клеток поджелудочной железы, а диабет ІІ типа чаще передается по наследству. Однако фактором риска его развития может служить ожирение. А вот его как раз и могут спровоцировать погрешности в питании, и в частности, злоупотребление углеводами.
Фруктоза – «натуральный» заменитель сахара. Неправда. На самом деле вреда от нее не меньше, чем от сахара. Глюкозу, точнее конечные продукты ее распада, используют все клетки.
Фруктоза – моносахарид, она не расщепляется, поэтому дело с ней имеет только печень. В небольших количествах она ее утилизирует, а остальное откладывает «про запас».
И если употреблять фруктозу в больших количествах, рано или поздно развивается гепатоз, а там и до цирроза недалеко. Кроме того, при фруктозе повышается уровень триглицеридов, что ведет к нарастанию висцерального жира. Поэтому врачи рекомендуют отказаться от употребления обоих. Однако, если это невозможно, из двух зол выбирают меньшее, и это явно не фруктоза.
При сахарном диабете нельзя есть белый хлеб, так как он повышает уровень сахара. Не совсем верно. Уровень глюкозы повышает и белый, и черный хлеб. Сдоба делает это быстрее, хлеб с отрубями или цельными злаками – медленнее, но все равно влияет. Поэтому в любом случае его употребление должно быть ограниченным.
Сахарный диабет можно вылечить. К сожалению, это не так. Сахарный диабет – хроническое заболевание. Однако грамотно назначенное лечение и соблюдение диеты способны предотвратить прогрессирование патологии и развитие осложнений.
При сахарном диабете нельзя употреблять углеводы. Это утверждение относится только к простым, так называемым «быстрым» углеводам. Именно они резко повышают уровень глюкозы в крови. А «медленные» углеводы перевариваются постепенно, и тем самым поддерживают стабильный уровень сахара. Кроме того, они являются основным источником энергии для организма. Поэтому полностью исключать из рациона углеводы нельзя.
Мед можно есть в неограниченном количестве, поскольку в нем нет глюкозы. В состав этого продукта входят как глюкоза, так и фруктоза. Вывод – злоупотреблять им все же не следует.
Сахарный диабет у пожилых людей приводит к инвалидности: слепоте и ампутации конечностей. Потеря зрения и гангрена, которая оканчивается ампутацией – тяжелые осложнения диабета. Однако при качественном контроле уровня глюкозы их можно избежать.
Общие рекомендации
Если поставлен диагноз сахарный диабет, паниковать не стоит. Миллионы людей живут с ним. Главное помнить, что «не так страшен черт, как его малюют». Достаточно соблюдать определенные правила, чтобы избежать осложнений и быть полноценным человеком.
- Диета. Питание при диабете должно быть сбалансированным. Но главное правило – соответствие энергетической ценности суточного рациона фактическим энерготратам. При этом больным сахарным диабетом рекомендуется отказаться от сахара, алкоголя, колбасных изделий и копченостей. Следует ограничить употребление продуктов, богатых углеводами.
- Регулярный контроль уровня глюкозы. В домашних условиях сделать это несложно. В продаже есть много моделей глюкометров и тест-полосок к ним. Таким образом, можно избежать последствий резких скачков сахара и в случае необходимости предпринять меры.
- Контроль веса. Доказано, что избыточная масса тела способствует снижению чувствительности организма к инсулину, тем самым усугубляя течение болезни.
- Режим дня. Он должен быть четким. Нельзя допускать физического переутомления и умственных перегрузок.
- Прием препаратов в строго определенное время. Самостоятельная замена препарата, коррекция дозы или схемы введения, а тем более отмена лекарств недопустимы.
- Исключение стрессов. При любом нервном напряжении в кровь выбрасывается кортизол, а он вместе с глюкагоном способствует повышению уровня глюкозы в крови. Вывод очевиден.
- Активный образ жизни. При физических нагрузках расходуется больше глюкозы, при этом ее уровень в крови снижается. Тем не менее, есть одно условие – такие нагрузки должны быть адекватными.
Для предупреждения осложнений пациенты, как престарелые, так и молодые, должны состоять на диспансерном учете и регулярно посещать эндокринолога.
Пожилые люди с сахарным диабетом требуют особого внимания и ухода. Ведь они могут забывать о приеме препаратов или уколах инсулина, нарушать диету. Часто переживают без повода и плохо спят.
В пансионатах Забота о близких учитывают все эти моменты. Наши сотрудники внимательно следят за состоянием здоровья пожилых постояльцев с сахарным диабетом. Они регулярно измеряют артериальное давление и уровень сахара в крови. Выполняют все процедуры, назначенные лечащим врачом. Поэтому вы можете без опасений доверить нам заботу о своих родственниках.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делитесь своим опытом или мнением в комментариях ниже и подписывайтесь на наш канал.
