Я очень люблю вечер воскресенья! Для меня это время ассоциируется с тишиной, размеренностью, предвкушением, планированием...
Сначала я хотела просто набросать свои мысли, но в итоге написала небольшой чек-лист подготовки к новой неделе 😄⠀
Итак, каждый вечер воскресенья у меня происходит моя личная магия 💫
1. Подвести итоги недели ⠀
В первую очередь я смотрю, какие из запланированных задач удалось сделать за прошедшую неделю. Анализирую, почему не удалось что-то сделать и надо ли это переносить, или вовсе удалить задачу)
2. Составить план на следующую неделю
В соответствии с проведённым анализом составляю новый план на следующую неделю. Обдумываю как личные, так и рабочие задачи. Это помогает заранее "въехать" в тематику рабочих проектов и настроиться на их волну) В понедельник, придя на работу, я сразу вступаю в дело, без раскачки.
3. Почистить цифровое пространство
Мы не замечаем, как захламляется наше цифровое пространство. А цифровой мусор, как и обычный мусор, мешает нам жить, снижает качество жизни) Поэтому в конце недели я делаю следующие действия:
- разгребаю почту: какие-то письма в архив, какие-то в спам, кто-то на отписку; ⠀
- чищу фото: удаляю дубли за неделю, раскидываю по тематическим папкам; ⠀
- рассортировываю заметки и свои записи в избранном в телеграме (все же там как сумасшедшие разговаривают сами с собой? 😅)⠀
4. Подготовить одежду
Стараюсь готовить одежду и себе, и детям на максимальное количество дней вперёд. Решаю, что буду носить, отпариваю, развешиваю)⠀
5. Составить тренировочный план
Каждое воскресенье я ориентируюсь по тренировочному плану на неделю (тренируюсь по нескольким приложениям, самые любимые - Nike Training Club и FitOn)⠀
6. Насладиться!
И самое важное - получать удовольствие от всего происходящего)) Наслаждаюсь этим ощущением формирования своей реальности: неспешно, методично и осознанно ❤️ меня это невероятно наполняет энергией! 🥳
Друзья! Приглашаю вас к себе на другие площадки, где я также делюсь полезной информацией:
YouTube - канал о планировании и организации своей жизни
Телеграм - канал о личных финансах
Инстаграм - личный блог, где много советов из моей жизни о планировании и организации всего и вся)
