Сейчас на просторах интернета можно найти много советов, как прожить долгую жизнь, приводятся примеры образа жизни долгожителей из Японии, Китая, Кавказа. А мне захотелось рассказать читателям про свою маму, которая прожила 95 лет.
Мама родилась в многодетной семье и детство у нее не было безоблачным, жили бедно , работали с малых лет, труд был нелегким. Косила, доила коров, помогала ухаживать за младшими братьями и сестрами. В 16 лет устроилась работать телефонисткой в районном центре, а это в лаптях в любую погоду пешком 3 часа туда и 3 обратно. Ела самую простую еду, чаще всего суп. В семье было заведено, что в день рождения имениннику варили кашу на молоке, добавляли туда масло и еще давали вареное яйцо.
Мама рассказывала, что когда она ела свою праздничную еду, сестры и братья смотрели на нее голодными глазами и еда в горло не лезла. Но отдать свою трапезу было нельзя, родители не позволяли. Таким образом они дарили подарок каждому ребенку.
Когда началась война, моей мамочке было почти 17 лет. И опять голод и тяжелейшая физическая работа. Она вместе с женщинами и подростками из их села рыла противотанковые рвы. Фашисты наступали, слышна была канонада и рыть траншеи надо было быстрей, работали днем и ночью. А холод стоял жуткий, а на ногах лапти. Потом все это отразилось на маминых суставах - полиартрит мучил до конца жизни.
После войны мама уехала на Северный Урал, вышла замуж, да так и осталась жить в Свердловской области. Сначала работала телефонисткой, а потом долгие годы работала начальником почты.
Казалось бы такие тяжелые годы детства и юности должны были укоротить мамину жизнь, но нет. Я думаю, что мама прожила так долго, потому что она всегда была в хорошем настроении, любила пошутить, поговорить, ее все любили за легкий характер. А как она любила свою работу. Честное слово, я больше не знаю таких людей, которые бы так самозабвенно работали. Она могла встретить на улице человека в выходной день и сказать ему : " Почему посылку не получаешь? Работаешь, некогда? Пошли, я сейчас тебе ее выдам" Вот таким человеком была моя мама!
Сколько ее помню, она всегда делала зарядку. Раньше по радио всегда передавали запись упражнений утренней гимнастики и мама всегда ее выполняла на протяжении многих лет, никогда не пропуская. Просто яркий пример огромной силы воли.
Питалась умеренно, мало ела мяса, а потом и вовсе от него отказалась, стала вегетарианкой.
Много двигалась. У них с папой был огород на окраине поселка, где они проживали. Так мама пешком на него ходила, а это идти минут 30 туда и 30 обратно, почти до 80 лет, пока к нам не переехала жить. Да еще и на огороде резво копала, полола, садила. Да и нам на нашем огороде тоже помогала до 90 лет, пока могла. Да и дома у нас старалась не быть обузой: поливала цветы, мыла посуду, что-то все время чистила, убирала.
А еще мамочка очень много читала. Сейчас молодые меньше читают. Сколько книг после нее осталось.
Ну, еще я думаю секрет ее долголетия в употреблении меда. Каждый день по 1-2 чайной ложки. Это просто обязательно.
Никогда не забуду мамины слова " за здоровье надо бороться!"
Даже будучи уже очень старенькой старалась шевелить руками и ногами. Вот такой борец за жизнь!
Писала эту статью в память о мамочке, о ее жизнелюбии.
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Спасибо за внимание!