В среднем человек делает более 5000 шагов в день. В течение нашей жизни мы преодолеваем огромные расстояния, и это может приводить к травмам и хроническим заболеваниям стопы. Одно из таких заболеваний – пяточная шпора.
Что это за болезнь?
Пяточная шпора (или подошвенный фасциит) – это остроконечный костный нарост, который возникает из-за воспаления связок, сухожилий и мышц.
Нарост формируется там, где подошвенная фасция – полоса фиброзной ткани, тянущаяся вдоль нижней части стопы - соединяется с пяточной костью. Шпора растет в направлении подошвенной фасции и часто имеет крючковидную форму.
Пяточная шпора развивается как реакция кости на стресс, вызванный:
· напряжением мышц и связок стопы (неудобная обувь, тонкая подошва, работа на ногах);
· чрезмерным растяжением подошвенной фасции;
· наличием лишнего веса
· плоскостопием
Подавляющее большинство пяточных шпор обычно не вызывают боли. Фактически, только 5% людей с этим недугом страдают от боли в ногах. Пяточная шпора часто возникает у спортсменов, занимающихся бегом и прыжками. Также подобные изменения связаны с возрастом, ожирением и остеоартритом.
Как понять, что у вас пяточная шпора?
Независимо от первопричины, существует множество распространенных симптомов пяточной шпоры. Многие люди будут испытывать более выраженную боль рано утром или после длительного отдыха. У некоторых острая боль может проявляться нижней части стопы.
Пяточная шпора может дать о себе знать и в виде тупой боли в течение дня, особенно во время и после интенсивных нагрузок. Такое чаще всего происходит по мере развития заболевания. Острый приступ боли может возникнуть при опоре на пятку при вставании или подъеме по лестнице.
Другие симптомы включают воспаление и болезненность в нижней части стопы, покраснение на пятке. Однако важно еще раз отметить, что не все пяточные шпоры вызывают дискомфорт или боль.
Диагностика и методы лечения
Пациенту необходимо прийти на прием к ортопеду. Врач диагностирует пяточную шпору на основании анамнеза боли в пятке и осмотра. Заболевание достаточно легко выявить, когда есть точечная болезненность в нижней части пятки, из-за которой трудно ходить босиком по твердым поверхностям, таким как кафельный или деревянный пол. Рентгенологическое исследование стопы используется для выявления костного выступа.
Пяточные шпоры лечатся мерами, которые уменьшают воспаление и предотвращают повторные повреждения.
· Медикаментозное
Часто помогают противовоспалительные препараты или инъекции кортизона.
· Лазерная терапия
Помогает снизить отечность, убрать воспаление и купировать болевые ощущения.
· Рентгенотерапия
Позволяет блокировать нервные окончания у пяточной шпоры, поэтому боль при ходьбе значительно снижается или даже исчезает.
· Ортопедические приспособления
Вкладыши в обувь используются для снятия давления с пяточных шпор. Точно так же спортивные кроссовки с мягкой подошвой могут помочь уменьшить раздражение воспаленных тканей.
· MBST-терапия
Снимает болевые ощущения и улучшает работу сосудов.
· Ударно-волновая терапия
Помогает убрать нарост, однако нужно пройти курс процедур для полного выздоровления
В редких случаях пациентам может потребоваться операция.
Если вас беспокоят боли в пятке, рекомендуем обратиться в Медицинский центр Елены Малышевой и записаться на прием к травматологу-ортопеду Коваленко Д.С, который применяет такие современные методы, как PRP и MST-терапия и выполняет различные виды медикаментозных блокад. Доктор Коваленко назначает диагностику, определяет тактику лечения и контролирует его этапы, выдает рекомендации по восстановлению после травм и операций.