В современном мире существует множество людей, которые используют манипуляции в общении как способ получения выгоды любым путем. Множество из них как раз пользуются приёмом "Расщепление".
Это форма манипуляции, при которой человек стравливает двух других людей между собой, оставаясь как бы ни в чем не повинным посредником.
Этим приемом очень любят пользоваться дети, склонные преувеличивать факты. Например, девочка, которой мама запретила есть сладкое, звонит бабушке и жалобным голосом говорит "Меня мама посадила на голодовку". У бабушки негодование, и она разрешает внучке делать что ей хочется, тем самым вступая в конфликт с мамой. Девочка просто пожинает плоды своей хитрости и успешно проведенной манипуляции.
Такие жизненные сценарии возникают не только в детском возрасте. Подобную сцену мы можем наблюдать и в браке между супругами, и на работе между коллегами.
У людей, которые пользуются данным приёмом есть один общий признак - они не привыкли получать отказ. Поэтому они готовы пойти на все, только чтобы не слышать рокового "нет".
Надеюсь вам понятна основа такого поведения, и теперь перейдём к главному - как же бороться с Расщеплением:
1. Будьте внимательны!
- Необходимо сделать паузу, и продумать "насколько разумно ведет себя человек, сказавший "нет" нашему собеседнику?". Если есть хоть малейшая возможность, что человек сейчас "на эмоциях" или нерационален, будьте внимательны!Скорее всего на вас уже применили Расщепление.
2. Спокойный разговор
Постарайтесь при своём собеседнике сразу же разобраться в ситуации, не делая скоропостижных выводов о том человеке про которого вам сказали. Спросите: А что именно он сказал? Попросите рассказать детально, во всех подробностях. Если ваш собеседник поймет что его поймали он начнёт сдавать позиции, обижаться, уклоняться от точных высказываний.
3. Проявите эмпатию и закончите разговор
Начните добрую, как бы невзначай беседу, в которой попытайтесь сблизиться с собеседником. Скажите ему: "Мне кажется ты делаешь это, потому что ты боишься разочарования, боишься получить отказ, и боишься, что у тебя нет другой идеи резрешить эту ситуацию. Ты очень хочешь получить желаемое, и не задумываешься о последствиях своих действий, а они могут кого-то серьёзно ранить. Я понимаю тебя, я бы и сам себя так чувствовал".
Такая беседа требует терпения доброжелательности, но к её концу вы и защитите от ложных обвинений человека, который сказал "нет", и поможете"расщипителю" понять что чей-то отказ не конец света
Если вам понравилась и была полезна моя статья, ставьте лайк, а если остались вопросы - я с радостью отвечу на них в комментариях!
