Приветствую!
Помню, как сейчас, то тяжелое время, когда узнал о появлении своего недуга. Страх неизвестности больше нагнетал чувство тревоги внутри меня. И три вопроса прокручивалось у меня в голове снова и снова: «Почему я?» и «Как жить?» и «Что делать?».
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Слышать от врача любые неприятные вещи, в том числе о диабете, обычно является большим шоком, и некоторые из нас задаются вопросом: «Как мы собираемся справиться с этим заболеванием?»
С диабетом было трудно смириться, по крайней мере, мне, но каждый из нас смирится с диабетом по-своему.
Некоторые из нас умеют быстро приспосабливаться, а многим из нас могут потребоваться годы, чтобы по-настоящему примириться с этой важной частью нашей жизни.
Первое, что нужно научиться – это технику инъекций инсулина (у меня 1 тип). Некоторые из нас лучше других приспосабливаются к инъекциям и анализу крови. Хотя на самом деле уколы и анализы крови - это боль. В прямом и переносном смысле.
Пользоваться глюкометром - это основной способ определить уровень глюкозы в крови. Причем, чем чаще измерять, пробовать различную еду, тем быстрее можно научиться справляться с компенсацией пищи, и в целом выстроится в голове понимание, как все в вашем организме устроено.
Борьба с диабетом требует определенной самоотдачи, чтобы добиться желаемого результата. Дозы инсулина должны быть тщательно сбалансированы с количеством потребляемых углеводов, и мы должны помнить о других факторах (например, физическая нагрузка), способных повлиять на наш сахар в крови.
Фаза «медового месяца» - период, когда поджелудочная продолжает вырабатывать инсулин не в полной мере. Что интересно, этот период может наступить не сразу, после постановки диагноза. А продолжительность может превышать пару лет.
Один из наиболее важных аспектов диабета 1 типа - это возможность оценить, сколько углеводов содержится в каждом приеме пищи, и, следовательно, сбалансировать потребление углеводов и инсулина.
Для некоторых подсчет углеводов может оказаться серьезной проблемой. К счастью, помощь всегда под рукой, и сейчас есть как курсы диабетического просвещения, так школы диабета. Именно там под присмотром специалистов и врачей вы познаете все азы, что касается сахарного диабета, питания и жизни в целом.
Контроль сахара в крови в важные часы. Это после еды, перед сном и натощак. Обязательно стоит выяснять и анализировать проблемы с перепадом сахара в крови. А также обращаться к своему лечащему врачу.
Как побороть гипогликемию (когда сахар падает ниже нормы) и что подготовить на экстренный случай.
А также не допустить развитие кетоазидоза, когда вы находитесь с высоким сахаром длительное время.
Ставьте ЛАЙК, если Вам понравилась статья!
Появился вопрос? Пишите мне на почту!
Почта: zametkidiabetika@yandex.ru
