Вокруг нас множество микробов и вирусов и мы неизбежно каждый день с ними сталкиваемся. Даже если мы не будем выходить из дома, «заразу» нам принесут на дом, будьте уверены.
Итак, есть два фактора, которые влияют на здоровье, это иммунитет и образ жизни.
Как образ жизни влияет на здоровье?
Наш организм постоянно что-то перерабатывает и сглаживает, чтобы сделать нашу жизнь более менее приемлемой.
Он перерабатывает алкоголь, никотин, выхлопные газы, вредные вещества, которые мы поглощаем вместе с пищей.
Сглаживает негатив, напряжение, последствия стресса, постоянный шум, недосып, отсутствие нормального отдыха.
Организму приходится поддерживать многочисленные механизмы, чтобы мы не узнали о себе то, что мы и так знаем. А также механизмы, чтобы не потерять лицо перед другими людьми и не открыться в неподходящий момент.
На это уходит колоссальное количество энергии. Все, что мы подавляем, организму приходится перерабатывать.
От этого страдает иммунитет, который у нас и так «ленивый», у него нет шанса закаляться — мы сразу пьём таблетки, ведь нам нельзя болеть. И так с самого рождения.
Я много лет проработала в аптеке и наблюдала одну и ту же картину: счастливый папа со списком лекарств. Это значит, что жена ещё в роддоме, а он уже покупает лекарства для совершенно здорового ребёнка.
Фармацевтическая индустрия не дремлет.
Итак, ПРИЧИНА БОЛЕЗНИ в
-- неработающем иммунитете
-- напряженном образе жизни
-- вредных привычках
Что делать? Всё просто
1. Разрешать иммунитету работать
2. Убрать из жизни напряжение
3. Отказаться от вредных привычек
Даже при этой же неблагоприятной экологической обстановке, можно свести на нет болезнь, если заняться сразу тремя пунктами.
Я проверила это на себе и теперь как только эмоциональный фон в моей жизни повышается, тут же происходит сдвиг в состоянии моего здоровья. Меня это сразу останавливает и я решаю этот вопрос.
Замечали у себя психосоматику? Как часто вы болеете простудой? Поделитесь в комментариях.