«Утро вечера мудренее»
Бывают такие ситуации, когда вечером, укладываясь спать, кажется, что наши проблемы неразрешимы, мысли ужасные, и тревога от этого долго не дает успокоиться и заснуть. Но на утро следующего дня все вокруг воспринимается спокойнее. Во сне, бессознательно, мы получаем ответы на вопросы, более истинное и объективное восприятие тех ситуаций, которые происходили с нами накануне. Ночь помогает нам отстраниться от, казалось бы, неразрешимых проблем и найти более правильный выход.
Во сне наш мозг получает подсказку о возможных вариантах выхода из сложившейся ситуации. Вот и смысл поговорки, говорит , что не нужно сразу принимать скоропалительных решений в вечернее время
Сознательно настроив себя перед сном, мы можем получить ответ на конкретный вопрос.
Программирование сновидений.
Подумайте спокойно и сосредоточенно, какая проблема вас больше всего беспокоит, и определитесь с тем вопросом, который вас интересует.
Постарайтесь полностью расслабиться, дышите медленно и продолжительно. Освободите мысли от забот. Представьте, что на ладони у вас сидит красивая птица, и вы ее спокойно отпускаете от себя. Она летит в небо и растворяется в небесах, а вы тем самым отпускаете заботы уходящего дня.
Переходите к более глубокому расслаблению. Выпускайте напряжение из ступней ног, поднимайтесь постепенно к мышцам икр, бедрам, спине и так до головы к затылку, пока не почувствуете полное расслабление. Сновидения возникают именно в коре мозга и в "пограничном состоянии" между бодрствованием и сном. Сосредоточьтесь на физических ощущениях, которые связаны с вашей проблемой, проговорите волнующий Вас вопрос подсознанию несколько раз. Повторяйте про себя слова: «Я засыпаю и вижу выход из сложившейся ситуации». Я для себя придумала такую фразу: "Сейчас я крепко-крепко засну и буду крепко спать всю ночь до утра, а под утро мне приснится сон, в котором я увижу ответ на свой вопрос. Я запомню этот сон и буду помнить его тогда, когда проснусь ".
Так вы программируете нужное сновидение. Не расстраивайтесь, если ответ вы сразу не получили или он вам показался непонятным. Вы дали задачу своему подсознанию, и в нужный момент ответ к вам придет.
Вопрос к сновидению.
Один экзотический способ получить ответы во время сна. Можете принять успокаивающую ванну с травами, окурите спальню благовониями и на листе бумаги конкретно напишите свой вопрос. Задавая вопрос подсознанию, формулируйте его правильно и воображайте ярко и образно. Картина должна вызывать приятные чувства и мечты. А можете просто лечь спать обязательно с приятными мыслями, что все разрешится... ведь всегда так или иначе разрешается?!
Если все-таки написали свой вопрос на бумаге, перед сном положите лист бумаги под подушку.
Утром вы будете знать ответ в той или иной форме. Приготовьтесь к тому, что ответ может дойти до вашего сознания не сразу.
Путешествие в прошлое.
Существует одна безопасная и проверенная техника - путешествие в прошлое. Она может вам дать ответы на беспокоящие вас вопросы.
Перед сном примите удобную позу, расслабьтесь , потянитесь, разминая все мышцы и косточки тела. Сосредоточьтесь и сконцентрируйтесь на своем дыхании, почувствуйте, как улетают все проблемы и заботы. Все больше и больше расслабляйтесь.
Из окружающего мира вы втягиваете энергию каждым вздохом и сливаетесь со всем миром. Соединяетесь невидимыми энергетическими нитями и растворяетесь в гигантском океане, где разлиты покой и сила. Вы отдаетесь течению, и волны бережно кружат и покачивают вас. Напряжение растворяется в гармонии Вселенной. Вы на берегу моря, видите волшебный свет лунной дорожки и просторную удобную кровать. Ложитесь с удовольствием на шелковые простыни и пышные подушки, ощущаете огромное наслаждение, что оказались в сказочной постели и слышите звук прибоя, который убаюкивает вас и настраивает на яркие сновидения.
В своем сознании вернитесь в свою постель и скажите себе:
- «Во сне мне откроется дверь в прошлое. Я увижу прошлую жизнь, При пробуждении вернусь..."
Это тоже способ увидеть приятный и "говорящий" сон, который после пробуждения надо расшифровать.
Всем удачи и приятных сновидений!
#вещие сны #техника получения ответа на вопрос #программирование сновидений
