Приветствую тебя, дорогой читатель!)
Модель поведения и воспитание родителей, очень часто оставляет свой отпечаток на мировоззрение ребёнка. Многие родители, не понимая этого, могут нанести ребёнку психологическую травму, с которой ему будет сложно справится самому.
Недавно нашла тест, который не только выявляет детскую травму, но и даёт совет, как её можно проработать.
Для того, чтобы пройти тест, необходимо:
• Принять максимально удобное положение тела.
• Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, сконцентрировавшись на ярких воспоминаниях из детства и своих эмоциях.
• Взглянуть на представленное изображение.
• Определить какой абстрактный рисунок вызывает у вас негативные эмоции.
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Изображение будет ниже:
РАСШИФРОВКА БУДЕТ НИЖЕ:
- Недостаток любви. Папа или мама в детстве уделяли вам мало внимания. Возможно, вы рано лишились одного из родителей, и это наложило свой отпечаток на всю последующую жизнь.
С тех пор вы постоянно ищите одобрения и привыкли заслуживать любовь. Это мешает построить близкие и доверительные отношения со своим партнером, а возможно, и вовсе встретить достойного человека.
Научитесь получать любовь просто так, а не заслуживать ее. Также будет полезно поработать над повышением самооценки.
2. Крах надежд. В детстве вы пережили сильное разочарование. Возможно, отчаялись получить долгожданную игрушку, или не смогли завести домашнее животное, о котором мечтали.
Независимо от причины, вы потеряли веру в чудо и выросли расчетливым и прагматичным человеком. Вам нужно проработать вопросы доверия и развивать позитивное мышление.
3. Потеря веры в себя. Родители имели привычку постоянно сравнивать вас с другими детьми и находить массу недостатков.
Их критика и недовольство отразились на самооценке и вере в свои силы во взрослом возрасте. Поработайте над этими вопросами.
4. Безответные чувства. Возможно, вы испытали безответную любовь в подростковом возрасте, а возможно, еще в раннем детстве не смогли добиться одобрения от одного из родителей.
Независимо от причины вы закрылись в себе. Проработайте вопросы доверия и уверенности в завтрашнем дне. Учитесь искренне выражать свои чувства и не бойтесь осуждения.
Именно этот рисунок вызвал у меня негативные эмоции. Всё, что написано- правда. Я до сих пор пытаюсь стать лучше для одного из родителей, чтобы он мною гордился, но иногда делаю только хуже...В школе я была очень замкнутой, и сейчас временами становлюсь такой же...
Никогда не думай, что ты плохой(ая)!!! Люби себя, верь в себя и уважай себя, вне зависимости от того, что о тебе думают окружающие и даже близкие люди! Ты никогда не сможешь угодить всем! Да и зачем это делать? Главное, чтобы ты был(а) счастлив(а). Главное, чтобы тебе было комфортно быть таким(такой), какой(ая) ты есть!)
Спасибо за твоё внимание) Береги и люби себя, милый читатель)
